Прочее кулинарное

Кто придумал что надо кушать три раза в день? Я считаю, что нужно есть как минимум пять раз. А лучше шесть, согласны?

Гастроэнтерологи с Вами согласны.
С детства, во всех пионерлагерях, было 5-6 разовое питание.
Завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, кефир с печеньем.
То же - во всех санаториях и домах отдыха.
Если ешь мало, и долгие периоды голодаешь - что происходит с Вашей желчью. Она застаивается и загустевает, образуются камни. Почувствуете - лет через 10-15, врачи так и говорят, все холециститники - те, кто 15-20 лет назад "худел", "сидел на диете", не жрал и голодал. Вот и получают калькулезный холецистит.
А если есть каждые 2-3 часа, то пища попадает в желудок, включаются все пищеварительные органы - поджелудочная выбрасывает ферменты, желчный пузырь подает желчь для переваривания, и прочие. Ничего не застаивается, все системы работают нормально.
Надо есть каждые 2-3 часа, хоть по две ложечки чего-нибудь.
Ай
Айгерим
85 841
Лучший ответ
Диетологи советуют чтобы не толстеть, есть через два часа
Да полезно есть чаще но лично в меня не лезет даже если ем по паре ложек за приём, ну 4 раза максимум и все.
согласен, чаще но меньше
Согласен
Так сложилось - завтрак перед работой. обеденный перерыв и ужин после работы.
А те же англичане имеют еще и второй завтрак, и 5-часовой чай.
впервые слышу про три раза в день
E*
Eлена ***
67 119
Марина Калдырашан впервые вижу человека, который никогда не слышал про то, что есть нужно 3 раза
Правильно. Надо есть часто, но помногу.
Это кому - как. Мне всегда двух хватало. Но думаю, что при активном образе жизни надо 3-4 раза.
"Кто придумал что надо кушать три раза в день? " - ты и придумал. Нет нигде никаких ограничений и запретов.
"Я считаю, что нужно есть как минимум пять раз. А лучше шесть, согласны?" - за себя я сама решу сколько мне раз есть. То, сколько ты считаешь нужным - мне безразлично, каждый как хочет поступает.
Юля Бондаренко
Юля Бондаренко
73 556
Если по шесть раз есть - то двери придется делать не стандартные - все будут похожи на американцев - метр восемьдесят рост и столько же обхват задницы))))
Какая разница, главное не количество раз а общее количество сьеденного
Нет
Я как всегда в разрез с общественным мнением. Вы, какая то жирная хрень. Совет. Контролируйте свой желудок.
Полина Чеснокова Не поверите, но я очень стройная. Просто все время в движении)
ой я взорвусь, я ведь ем 2 максимум 3 раза в день и то мало
NZ
Nazka Zhirchibaeva
6 651
Безусловно, это давно уже и медики говорят. Сам встаю в пятом часу, по тому успеваю на второй завтрак, после работы полдник и ужин с 21,00 часиков до одиннадцати – двенадцати.
Нет
у каждого по-разному
кто-то наесться с утра и весь день сыт а кто-то не может много съесть и через пару часов уже голодный
Согласна, но ем один раз... этож готовить надо... да еще и посуду мыть... фу да и не хочется. Кофе с конфетами и печеньками.
согласен и даже нужно больше!!!!
Согласна, потому что метаболизм лучше работает, если питаться часто и малыми порциями