Распишите свое меню на день, в который вам нужно идти на работу. Что кушаете за завтрак, обед и ужин, какие перекусы?

утро-каша с аджикой или омлет с помидорами
с собой-днем-суп овощной, под вечер-каша или пюре. Все. Из питья минералка и томатный сок

утром то что есть в холодильнике грею и ем, иногда готовлю в выходные ленивые вареники специально для завтрака или сосиски варю, потом чай пью с какой нибудь булочкой (в магазине работаю) могу любую купить, пью чай раза два, потом часа в три нам от фирмы привозят две кастрюли еды: первое и второе, обедаем, потом дома ужинаю часов в 10 обычный ужин что приготовлю то и ем

Утром чай пустой, в обед бутер с чем придётся, ужин опять на работе часов в 6,когда котлеты, когда курица, когда крылышки, а на завтра дома, ем всё

На завтрак кофе. . Потом что приготовлю на ужин.

Утром йогурт и бутерброды с кофе, обед омлет из молока и яиц ужин крупа или картошка и мясо или рыба. Чай сладкое.

я не работаю... а вот мои мужчины... числом 5..завтракают плотно... завтра будет каша пшенная... это для всех... а дальше, кто что захочет.... яйца варены... бутерброды... запеанка творожная ..чай... кофе.. .
На работе не обедают и не перекусывают... иногда чай.... вечером.. обязательно первое... завтра будет рассольник... картофельное пюре с чахохбили... овощи (салаты не едят).. шарлотка... чай... кофе.. компот

Утром чай с бутербродом, 10.30-11.00 яблочко или печенинка, в обед второе (или и первое и второе) , ужин как у всех

Утром - просто кофе с молоком. В обед - какой-нибудь салатик (покупаю в буфете) . Ужин - гарнир с чем-нибудь мясным, всегда по разному. Да, на ужин еще овощной салатик может быть.

утром мясо
обед мясо
полдник мясо
ужин мясо
передсном мясо
обожаю мясо