После гречки и яиц хочется есть снова

После перловки такая же ерунда

проверь на узи поджелудочную и сдай кровь из вены в платной лаборатории на диабет - не тяни с этим вопросом

потому что без мяса

У меня так с любой едой если она без мяса). Вероятно у вас повышена кислотность, в таком случае желудок быстро перерабатывает некие продукты, а вот с мясом дело обстоит дольше, потому нет такого ощущения.

Любая каша - медленные углеводы, чувство сытости не дает.

Не зря «а где компот?» давали. Немного сахаров, они поддержат уровень гликемии до 2 часов, затем начнет усваиваться крахмал из каши

то же самое после гречки...

Это пустая еда, которая сквозняком в кишечнике пролетает. Потому и опять есть хочется. Что от гречки с молоком, что от яиц всмятку-такая-же ерунда.

Это ненормально. Гречка - медленный углевод

На гельминты проверься...

Сначала объясни, почему ты считаешь, что вопросами появления голода КУЛИНАРЫ занимаются? Даже дошколята знают, что работой организма врач занимается.

съешь лучше кусок мяса или курочки с овощами и сытно будет, каша есть каша

Пустая каша, особенно гречка, это еда для диабетиков. Через полчаса после любой каши хочется есть. Поешь нормальной питательной еды и сравни свои ощущения.

Есть хочется по 2м причинам:
1. Пустой желудок (не ваш случай)
2. Низкий уровень глюкозы в крови
(есть еще и третий, но очень редкий - сбой гормонов насыщения - мозг получает неверный сигнал о состоянии тела).
Ваш случай - скорее всего 2. Если не есть, уровень глюкозы падает, организму нужно уровень повышать и может это делать 2мя путями: расщеплять жиры (долго), получить углеводы с пищей (быстрее), подает сигнал о том, что нужно есть. В яйцах вообще нет углеводов, в гречке есть, но это медленные углеводы - они медленно повышают уровень сахара в крови, и за 40 минут часть еды уже из желудка пошла дальше, в результате и уровень глюкозы не успел повыситься, и желудок перестал быть полным. Остается просто ждать, пока каша переварится, либо съесть наконец что-то сладкое.

Овсяная каша (с изюмом) или лёгкий Гороховый суп (с копчёной косточкой). Гречка низкокалорийная можно сделать гарнир овощное рагу&лечо. Салат быстрой мариновки из капусты&морковки ну и добавить кефир или йогурт или оливковое масло. Ложечку холодца (говяжий бульон+желатин) с заливной слегка отваренной морковью. Зимой мало свежей зелени&фруктов&овощей?

Что за еда такая - гречка и яйца. Смахивает на какую то диету. Мяса себе свари кусок или курицу пожарь. Или в крайнем случае лобио сделай из фасоли. Если мясо не ешь. Рыбы пожарь .

Потому что гречка не питательная. И кстати - что для вас норма?

Глисты всему виной

По поводу яиц не знаю, но гречка понижает уровень сахара в крови. От этого и появляется чувство голода