Вопрос насчёт диеты

так определиться сначала надо, надо потолстеть или похудеть

Вряд ли голод способствует увеличению веса.

Это не диета а голодание Входить и выходить надо грамотно НА соках

можно. я ничего не ем и жирный до безобразия

опухнешь от голода

Можно. Потому что после 4х дней голодовки накинешься на еду .

какое отношение кулинария имеет к твоему похуданию?
спросила бы у врача...

Можно. После голодовки наберёшь вес больше чем был.

Ты похудеешь за эти 4 дня (вода уйдет), будет слабость, недомогание. А потом ты начнешь есть, начнутся неполадки с жкт и наберешь больше, чем скинула

Ага, опухнешь с голоду...

Конечно потом сорвётесь и наберёте вес, причём организм будет помнить голод и начнёт запасать продукты "впрок" т. е. жир. Говорить про вред для организма и полную несостоятельность такой "диеты" даже не буду, миллион раз говорилось и доказывалось как врачами так и теми кто одумался и теперь восстанавливает здоровье. Всё без толку, самая "упёртая" тема. Верит народ бабке Глаше и дурочке телеведущей без мед образования и свою диету вообще не пробовавшую, лишь бы брякнуть глупость, а народ сидит... голодает.

Уже минус 2 кг, но это были мозги..

Лучше заниматься сексом

Конечно можно. А если не есть восемь дней - потолстеешь в два раза. Думай чего пишешь. Если хочешь похудеть - голодать не надо Просто ограничивай себя в еде. Делай маленькие порции . Иначе испортишь желудок.