По ТВ твердят, что после 18 не следует употреблять пищу, а я не могу без "кусочка" колбаски перед сном, ломит. Как быть?

Гораздо хуже ложиться спать голодным! Закрываешь глаза и воображаешь окорок, сардельки горячие хорошую котлету и т. п. Удар по психике!

А если тебе скажут в колодец броситься? ))

если в 21 час ложиться, то за 3 часа еще не успеет ест захотеться. но в любом случае от пару кусочков колбасы плохо не будет в любое время

Кто твердит? Или у меня телевизор другой? Мой твердит про вирус и кризис.

здесь все зависит от того, что вам нужнее: дурная привычка перекусить на ночь, я уж не говорю о колбасе или здоровье. У меня муж раньше тоже нырял в холодильник перед сном, когда понадобилось выбирать, выбрал здоровье. Начните с того, что задайте себе вопрос: вы голодны/хочется колбасы/хочется пожевать. Что именно вами движет. И снова-таки, последний прием пищи не обязательно должен быть в 18.00, может быть и позже

Мне 29. Я ем

не после 18-и, а не менее 2 часов до сна

ну если это действительно один кусочек колбаски... а не полкило зараз

Можно до4 ч до сна
И главное не тяжёлую пищу
Ту, что не даёт брожению в желудки

Если вы не верите чужим словам, зачем тогда вы верите своим ушам?

где именно "твердят"??? я постоянно телек смотрю, вот новости отслеживаю в связи ситуацией, ни разу что-то такую куйню не слышала... ХРЕН ТВ и прочие "сенсации" с их загадками и НЛО не в счет )))

Да не твердят уже давно. Не набивать желудок перед сном. Только это и говорится сейчас. И то, тем, кто спать в 21 час ложится или вдруг балетом занимается )

не то тв вы смотрите, садитесь в машину времени и перемещайтесь в 21 век, тут много всего интересного.

Как говорится, сила - есть, воля есть, а вот силы воли.. И потом - это все очень специфично и не подходит всем подряд.. А если у кого-то ночная смена, да еще и на тяжелом, вредном производстве? А если суточное дежурство? тАк что тут еще смотреть надо.. Но если я домой прихожу после работы после 18 часов, то могу себе позволит белковый ужин, но не позднее 20 часов.

Да не заморачивайтесь и ешьте

Те кто твердят спать ложатся в 10 вечера, правильно, до 18, а я в 12 а то и в 1 ночи ложусь, мне можно до 8 вечера ужинать.

Если ломит, значит надо съесть и не мучиться. Один раз живем.

Стакан кефира с петрушкой чайной ложкой съесть!

Уважаемый ТВ-раб, краткая инструкция. Выключите ТВ из розетки, отнесите в помойку\продайте\сожгите. Готово! Теперь можно со спокойной душой жрать в любое время и никакая падла в виде экрана не скажем вам, что и когда делать.

в основе всякого успеха лежит дисциплина
по ТВ правильно твердят.... такая дисциплина с молоду позволит сохранить твоё здоровье, а значит не нужно будет тебя лечить на старости лет
вот в чем фишка.... ведь жизнь человека ЭТО ТРАГЕДИЯ ПИТАНИЯ