Какие продукты решительно и бесповоротно вы исключили из своего рациона питания здоровья ради?

колбасные изделия и копчености, исключительно по причине большого количества соли, а в остальном умеренность

У меня вкусы совпали с правильным питанием дааавно. сливочное масло, подсолнечное, конфеты, торт, сосиски колбасы сыры производства РФ, соки газировки, молочка, хлеб, копчёности, рыба, консервы ...свинина .

ВСе сладкое Диабет

хлеб. свинину и лук

всё иногда ем - даже запретное - организм сам заказывает то что ему нужно

Лук в сыром виде, чеснок полностью, все виды острых перцев, томат в переработанном виде, супы, колбасы покупные копчености, консервацию. Жареное ем крайне редко, хлеб.

все жирное, сахар и все что с ним связано, рис, картошку, некоторые фрукты

Невкусные.
Все остальное вмеру, ориентируясь на то что у меня гастрит, панкреатит и прочая ерунда. Ну или исключаю на некоторое время. Но без фанатизма и мазахизма типа бессмысленных отказов от продуктов которые хэйтили по тв, типа колбасы (качественной).

никакие

Чего ради? Чтоб повыпендриваться?

Если 2-3 раза за год съем салатик с майонезом в гостях, мой организм не надорвется. И так же с чипсами, если угостят, не откажусь. Так же колбасу и сосиски дома не ем, в гостях пару кусочков съем.

Мучное полностью и все что содержит глютен. Сахар полностью и все что его содержит. Молочку полностью, так как лактоза не усваивается. Уже два года так живу. Колбасы, майонез, копченое, алкоголь, консервы, весь фаст фуд и снеки тоже туда же.

Я бы всё исключил если бы кто-нибудь готовил

Копченые продукты

Никакие. захотел - поел. я же не наркоман.

Сахар, майонез, кетчуп, картошку, колбасу, рис, конфеты, торты

Ничего и никогда не исключал и исключать не собираюсь. Есть и пить можно всё и всем, но с умом. А здоровье плохое это из-за нервов, когда организм хочет чего-то, а ему запрещают.

Совсем не исключаю, просто сократила потребление этих продуктов. Но если очень хочется, то можно. Все полезно, что в рот полезло.

чипсы, очень-очень редко. Колбасы, сосиски вообще почти никогда.

наверно сало... вообще нельзя злоупотреблять

Хлеб, красное мясо, колбасы, соленья...

Кидай больше овощей, не могу я жить без щей. Чтоб я толстым был ваще - навари мне русских щей.

Жареная картошка. Только отварную делаю с луком в масле
Соленая рыба
Алкоголь

ничего