Прочее кулинарное

В каких продуктах не содержится клетчатка?

Возникла острая необходимость несколько дней воздержаться от продуктов, в которых содержится клетчатка. Кроме молочки, яиц и рыба-мясо есть что-то? Поисковики выдают на сей вопрос ровно обратное - информацию о том, где она есть.
AE
Arailym Eskozhaeva
47 769
замечательно! :)) "Поисковики выдают на сей вопрос ровно обратное - информацию о том, где она есть" - вот всех остальных кроме тех в которых есть клетчатка :) очевидно же!
животные продукты - мясо, птица, рыба, яйца, моерпродукты, молочные продукты, растительные и животные жиры
АХ
Анастасия Химочкина
89 218
Лучший ответ
все белки и жиры только, другого нет
IB
Irina Berlina
81 769
В сгущеном молоке её точно нет. Я, когда пришёл из армии, накупил сгущёнки и трое суток ел только её, воды ещё много пил. Наелся так, что теперь её ем редко.
Аня Филатова
Аня Филатова
74 558
Вводите в поиск и...
А так Вам тут точный список не дадут
Arailym Eskozhaeva Вводила, в том числе на английском и немецком. Да и точный не нужен. Идеи нужны
Зачем? В чем проблема?
Если в жкт проблемах, то обычно овощи отваривают или тушат, клетчатка распадается или размягчается.
Ну еще всякие желешки можно)
Крупах типа пшено, манка ее практически нет. (в гречке много)
Так же соевые продукты отличный источник растительного белка, соевое мясо, спаржа, тофу.
Грибы еще как вариант
ИИ
Инна Иванова
89 857
Arailym Eskozhaeva Проблема не в жкт, а в подготовке к обследованию. Желе тоже почему-то исключили
Кисель пей...
Яна Максименко
Яна Максименко
59 870
Надежда Маркова ну привет, если кисель настоящий, на фруктах, там клетчатки вагон.
Кроме перечисленного остаются овощи-фрукты и крупы, а в них клетчатка есть. Значит молочка, мысо-рыба и яйца.
Соки, сочные фрукты и ягоды. Макароны, хлеб.
Если это связано с тем, что клетчатка это грубая пища, значит надо есть всё в жидком и полужидком виде, в супах, с подливами, и запивая.
Ольга Осовая
Ольга Осовая
51 839
Надежда Маркова клетчатка-это растительные волокна. По-вашему, фрукты и ягоды это не растения? ))
Измельчение клетчатки ни на что не влияет.
Не ешьте растительную пищу, а ешьте животную.
клетчатки нет в мясе, птице, рыбе, яйцах, молочке, как у вас и написано
Это довольно большое разнообразие продуктов
также нет в рафинированных продуктах, типа муки в/с, конфет и прочих хот-догов, но я думаю, что это не самый лучший вариант
в овощах и фруктах - клетчатка есть
в крупах - тоже есть
Вам подойдет Кето-диета (кремлевская) или белковая (диета Дюкана)
ну логично
исключаешь продукты, в которых есть клетчатка (те, что поисковики выдают)
значит в остальных продуктах ее минимум
в белом хлебе нет, сладостях, хлопьях, молочке, вареных овощах, печеных фруктах, сыр, творог, йогурты