Как часто и в каком виде Вы едите шпинат? Есть какие-то блюда, где он - самый главный ингредиент?

Шпинат не покупаю, а выращиваю на даче, там и ем.
Вернее, ела. Сейчас его пожизненно категорически нельзя. Ни шпинат, ни щавель, ни крапиву, ни виноград, ни цитрусы. Они способствуют камнеобразованию. А жаль, все они вкусные.
Выйдешь на грядку, настрижешь в корзинку всякой зелени, морковочки надергаешь, свеколки, лучку... Вымоешь, почистишь, порежешь...
И варишь овощной супчик с тушенкой. Шпинат при варке становится темным, почти черным. Щи, борщи...
Можно супчик провернуть через блендер, получится суп-пюре. Тогда всякой ботвы в него надо больше класть.
Шпинат можно порезать и потушить. С луком, со специями. И подать к яичнице или омлету.
Пироги и лепешки со шпинатом можно, блинчики.
Овощную лазанью попробуйте. Вместо листов из теста - листы из подваренной капусты или слой листьев шпината, а внутри - сыр и панировка.
В салатик зеленый, без тепловой обработки. Только резать потоньше.
Если у кого нет противопоказаний к шпинату, рекомендую его в разумных количествах выращивать. Он растет обильно, зелень у него плотная, калорийная.

В измелчённом и замороженом. Добавляю во всякие блюда.

часто. быстро обжаренный с оливковым маслом.
с хамоном и кедровыми орехами или только с орехами или с орехами и изюмом мускат, например

сама выращиваю, он нежный в сравнении с покупным, едим в свежих салатах
на зиму могу заморозить со щавелем доя супа
более никак не люблю

Только в мультике встречался.

вообще не ела ни разу. вот собираюсь посеять шпинат в этом сезоне. попробуем. в качестве зелени в салате

никогда не ела

Писала тебе вроде рецепт - нут со шпинатом? Вот в этом виде чаще всего . Не считая салатов со свежим .

Я покупала его раньше. Замороженный. Не моё. Вкус сена, гвно, короче.

Стараюсь есть почаще. Но он дорогой достаточно . В основном салаты, смузи увлекалась--туда. Сегодня вот купила пирог (ну уж суббота--можно) с ним и яйцом ( готовые изделия, если вижу, всегда со шпинатом покупаю).

Сегодня ела овощной суп, куда шпинат добавила.

Шпинат? Я его даже внешне не представляю. Это чего за чудо? Это типа утконоса?

Все лето
Когда на грядке растет
Так не покупаю

Летом живой покупаем, зимой замороженый в шайбах.
Начинка для пирогов, в овощные рагу, соусы, фарш, омлеты с ним хорошо смотряться. Маффины как-то пекла зелененькие)
Соком подкрашивала кремы для десертов.
Не сказать чтобы часто едим, но в морозилке обычно упаковочка валяется.

Делаю слоенный пирог со шпинатом и фетой.
В качестве гарнира с рисом тушу.
Ну, или просто с зелёным луком притушиваю в оливковом масле, готовый полить лимоном.

Салатики! В салатах шпинат обожаю) Как морячок Папай)

Редко. Но когда покупаю, то только исключительно для омлета со шпинатом

Мне его надо сначала посадить, вот все уже есть для этого, но..)

он вредный из-за большого количества кальция и витамина к, в СССР он был запрещен к выращиванию, считалось что он способствует образованию кальцинированных бляшек в сосудах

слойка с сыром и шпинатом вкусно
покупала.. сама не пекла..
там.. как-будто в каждой прослойке начинка

Много шпината вредит печёнке.

Только что суп из шпината ел