Как правильно есть курицу?

не есть..

Есть зеленушку вокруг, а на курочку просто смотреть!)))

Лучше ее варить в 2 бульонвх, оба в помойку .филе снять и добавлять в другие блюда

анекдот в тему:
приходит женщина к диетологу, советуется, как ей похудеть..
доктор: ешьте по 150 грамм нежирного мяса..
женщина: доктор, а это мясо принимать до еды или после?

выбирайте грудку и варите ее после закипания 5 минут.

я бы филе снял и или бы отбил и пожарил или бы выбросил.
Крылья бы выбросил.
Со спины бы сварил бульон. остальное не бульон не годится.
Ноги бы съел как угодно - хоть сварить, хоть запечь

её нужно перемолоть в блендере до состояния пасты, а потом втирать себе в уретру и в глаза

руками

Есть невкусную грудку

нужно знать свою норму белковых продуктов на день. худеющии могут уменьшать свою норму на половину. а курицу отваривают. шкурку не едят и жирные части от ляшек. остальное белое мясо полезно. можно его с гречкой, со спагетти, с рисом вареным.

50 грамм порция

живьём прямо в курятнике

1- найти курицу
2- побегать с ней ( или за ней)
3- постараться убежать от петуха.
А потом может и аппетит пропадёт, точно похудеешь )

Отварить и есть с овощным салатом.

Ешьте только грудку отварную, остальное нет.

Запекаю на соли и ем))) получается очень вкусно и корочка как чипсы

Перед или после пробежки)))