Можно ли есть острую пищу без вреда для здоровья?

Можно

можно,вся Азия ест острое,они только здоровее становятся

Можно) все время ем острую еду

Такое, которое хочется)
В принципе любой пищей объедаться не стоит.
На югах острое едят всю жизнь, там говорят не острое даже найти трудно, и здоровье у них не хуже наших.

Лучше - не сразу,а.."на второе".

Умеренное для вас - то, которое без напряга и с удовольствием сможете съесть.
Это количество для всех разное.

..да на кой оно.....если для ,чревоугодия..!!

Русская кухня от русской печки - всё запечённое, варёное, томлёное, тушёное - наше.
Даже картошку по сей день делаю по-нашему - ставлю в духовку открытой, когда зарумянилась - накрываю.
Наши приправы - чеснок, хрен, укроп, горчица, тимьян, мята, зверобой, клюква,
брусника. Позже появился чёрный перец.
Это не те приправы, как в утке кари, где за жжением вкуса не чувствуешь.
Не злоупотребляйте с сильно острыми приправами.
Желающим сослаться на азиатскую куню - там и сырых жуков едят, и что?

Если золотой середины придерживаться,то почему нельзя?

Не думаю, что среди кавказцев, южноамериканцев, индусов и пр. есть люди с больным ЖКТ.

Можно. Я ем очень острую пищу, если не острая, то мне кажется пресной. Ничего со мной страшного из-за этого не происходит ))
Если честно, то я и не обращала внимания раньше, что ем слишком острое. Это мне сказали друзья и родственники , кого я угощала своими блюдами.

Можно, если организм привык к ней с рождения