А правда, что овсянка вредна для здоровья? Потому что нельзя экономить на еде?

При излишнем употреблении можно нанести больше вреда, чем получить пользы. Дело в том, что фитиновая кислота, входящая в состав овсянки, накапливается в организме и провоцирует вымывание кальция из костной ткани.
Во-вторых, овсянка не рекомендуется людям, страдающим целиакией — непереносимостью белка злаков. При этом заболевании ворсинки кишечника становятся неактивными и прекращают работать. Из-за этого питательные вещества перестают всасываться и поступать в организм.
Овсянка при целиакии нарушает работу желудочно-кишечного тракта, провоцируя синдром раздражённого кишечника. Заболевание проявляется болями в животе и нарушениями стула.
При повышенной чувствительности стенок желудка клетчатка, содержащаяся в овсянке, может вызвать вздутие и газообразование.

нуу , пару раз в неделю можно и овсенку

овсянка самая полезная каша, просто правильно ее нужно готовить, есть конечно не часто, нужно делать перерыв так как при длительном использовании она сильно чистит организм, а вообще очень вкусная и полезная каша)))
Я покупаю самую мелкую овсянку заливаю кипятком на 15 мин, потом туда добавляю чайную ложку семени льна и измельчённый финик можно при желании изюм или др. сухофрукты))))

голодать полезно. сразу мозг включается

Чем же она вредна ? Хотелось бы узнать.

Англия живет на овсянке. И не страдает ожирением.

А лошади так не считают.....

да врёшь ты всё....

Почитай состав овсяных хлопьев, там много клетчатки а она нам необходима.

Еда сама по себе не бывает ни полезной, ни вредной. Пользу или вред организму приносит лишь количество тех или иных белков, жиров, углеводов, биологически активных и минеральных веществ. С какой пищей потреблять все эти вещества значения не имеет, важно лишь количество, которое усвоится организмом. Поэтому, если у человека нет аллергии или непереносимости компонентов овсянки, то при адекватном её употреблении не будет вреда.
Не бывает продуктов, которые содержат всё необходимое и в нужном соотношении, поэтому в рационе питания важно разнообразие пищи.
На счет экономии. Цена никакого отношения к полезности не имеет, одни виды продуктов дешевые - другие дорогие. Если сравнивать продукты одного вида, тогда более дорогие могут быть качественнее, но по большей части они от этого особо полезнее не становятся (это если говорить об натуральных продуктах вроде овощей, круп и т.п.). Качество, пищевая и биологическая ценность некоторых видов продуктов от цены действительно может значительно отличаться, например колбасных изделий. Однако это не делает дешевые колбасы вредными, а дорогие полезными, просто в дешевой содержится, например, больше молока и воды, а в дорогой больше мяса, мясная колбаса в данном случае будет более питательна, чем её более дешевый аналог.

Овсянка полезная, и это не зависит от цены

Нет, овсянка как раз очень полезна. В ней много всевозможных витаминов и минералов.

Здравсвуйте,вы сказали что вам дают старше 32 из-за расстройства,а вы на фотки смотрели? Постарели внешне из-за психического расстройства?