Какие продукты,напитки, травы питания вы, знаете которые понижают артериальное давление давление

Лимоны очень хорошо снижают давление. Я об этом в первые узнал от друга по работе. Он рассказал что его давление было на столько сильным что врачи опускали руки, и в один прекрасный момент врач предложил ему попробовать лимоны, сказал купи очень много, не чего не ешь корми лимонов в течении дня. Как рассказал мне мой друг он съел огромную миску, полную нарезанных лимонов, смысл был в том что бы их было много. Он утверждает что с того самого дня полностью излечился. После чего и я почитал в интернете о давлении и лимонах и убедился в том что они помогают. Еще раз скажу что мой друг подчеркнул что лимонов должно быть очень много. По всей видимости врач что то знал такое о чем не пишут в статьях! Я к стати тоже избавился от 2х язв желудка принимая препарат ( омез ) не по правилам а своим собственным методом. Тоже предполагаю что в инструкции описан метод не лечения а только что бы болезнь приглушить, чтоб болели вечно и вечно покупали препарат.


****************************************************************************************
ЧЕСНОЧНАЯ ВОДА:
Чесночная вода помогает не плохо, сам ее пью. Эта вода помогает от десятка проблем в том числе и с давление борется. Предлагаю посмотреть вот это ВИДЕО буквально первые 2 минуты. Уверен не пожалеешь.
****************************************************************************************
ЛИСТЬЯ СМОРОДИНЫ, ОТВАР ИЛИ ЧАЙ :

• снижение температуры тела и облегчение симптомов простудных заболеваний;
• снятие наружных и внутренних воспалительных процессов;
• нормализация артериального давления при гипертонии;
• уменьшение отечности тканей.

****************************************************************************************
Все эти способы я пробовал, к примеру листья смородины у меня и сей час дома есть, помогает но частично, и это моя вина я не тот человек который будет постоянно заморачиваться и готовить все эти отвары. Так делаю время от времени кода есть время или припекло, вполне возможно если б пил постоянно то может и излечился бы.

Что касается к примеру лимонов то и их я тоже пробовал и тоже помогает, но тоже временно. Нет у меня средств купить столько лимонов сколько по идее нужно. Ну и с чесноком тоже самое, и чеснок помогает и шелуха чеснока, и сердце лучше работает.

Обязательно читай противопоказания если по ссылкам смотреть будешь.
Специально в интернете поищи.

В момент повышения ,только таблетка .как профилактика имбирь чистит сосуды .и диета :не есть жирное солёное копченое жареное , горячую пищу ,супы .

черноплодка

ᅠ

я знаю только калину, а все остальноре фигня

Никакие. Именно снижают аптечные препараты.
Ну а улучшают кровообращение, за счет чего нормализуется давление, черноплодная рябина, то где содержится пектин, яблоки, цитрусы, и то где содержится лимонная кислота, конечно в лимонах ее много, но можно в приправах купить, и например добалять в чай)
Но их нужно есть регулярно, эффект где-то только через неделю появится, еще Гиппократ говорил, всего одно яблоко в день поможет избежать многих проблем со здоровьем)Так же рекомендую цитрат кальций. Средства для улучшения кровообращения в большинстве на зубы влияют отрицательно.
Это конечно все проблему не решит, нужно искать причину давления. Один из реальных способов лечения давления, за исключением операций, это остеопаты и манульные терапевты. Многие из них являются дипломированными хирургами. Давление часто поднимается из за того что сосуды пережаты. Настоящий остеопат делает массаж, растягивая сухожилия в определенных точках, чтобы они были гибкие как у гимнастов, и можно было без труда, без опасных или дорогостоящих операций, вправить все на место,после чего проблемы с давлением исчезают совсем.

Если у вас повышенное давление - надо таблетки пить.
Никакие продукты существенно давление не понизят.
Это только дополнительная диететическая мера.

И лучше спросите, какие повышают, чтоб их избегать, будеть эффективнее.

Медитацию попробуй, минут 15 каждый день

Лимон, шиповник, имбирь, клюква, обезжиренное молоко, шпинат, запеченная картошка, фасоль, соевые бобы, бананы, чёрный шоколад в небольшом количестве

Перестать есть сахар в любом виде, сладости и сладкое пить

лимонный сок вроде понижает

Безсолевая или низкосолевая диета..
И поменьше продуктов, которые задерживают воду в организме - рис, картошка, сладости, жареное..

Дольки лимона на виски и запястия приложить.

Если внутрь: калина, шиповник, куркума, чеснок, миндаль, бананы, картоха и темный шоколад. И это далеко не все.

Изюм, свёкла, овсяная каша, нежирный творог, салат

соль