Хлеб из ржаной или цельнозерновой муки.
Бездрожжевой и отрубной хлеб.
Армянским лаваш.
Диетические хлебцы.
*********************************************************
ВСЕ ЭТО ДОВОЛЬНО ДОРОГО СТОИТ, ОСОБЕННО ЕСЛИ НУЖНО МНОГО, ОЧЕНЬ МНОГО!
Что можете предложить, то что можно купить готовым ?
Приведу пример:
***********************
К примеру я не могу есть суп без хлеба, у меня скорее получается так что я ем не суп с хлебом а хлеб с супом. То есть мне не обходимо с супом есть что то в прикуску!
ПРИМЕР:
Одно время брал качан капусты и отрывал листочек и с ним ел и супы и второе.
Очень здорово и полезно. Но с колбасой или селедкой капустный лист не подойдет.
Хлеба очень много съедаю, что то надо с этим делать. Чем можно заменить ? Есть какие нибудь мысли ?
Пшеничные отруби попробуйте
Они низкокалорийные и полезные
Есть в гранулах, их можно и с чаем пить
Вкусно, недорого, полезно и диетически
Ну, китайцы и корейцы вместо хлеба едят рис со всеми блюдами. Принцип один - набить желудок дешевыми углеводами.
Для начала отучай себя есть хлеб с первым и вторым. Оставь его только для бутербродов. Супы вари погуще, чтобы наедаться, к мясным и рыбным блюдам готовь побольше сытного гарнира - картошки, крупы, макарон, к той же селедке, например, отварной картофель отлично подойдет, а колбаса прекрасно заходит с картофельным пюре. Есть вприкуску с овощем типа капусты - отличная идея, раз тебе это помогает, то и пользуйся. Можно сделать салат из доступных овощей и есть его вместе с основным блюдом.
3 батона в день - это жесть конечно... ты еще что-то ешь, кроме хлеба? Какого же у тебя размера желудок?
ты еще слишком молод,чтобы отказаться от хлеба,это легко сделать после 40
Уже много лет не ем хлеб, и ничем его не заменяю. Вообще без проблем) Это не тот продукт, в котором нуждается организм.. К селёдочке прекрасно подходит картошка варёная. Колбасу запросто можно есть без хлеба, с овощами свежими, с любимым напитком. Но если не можете совсем без, попробуйте печь лепёшки домашние. Мука, вода, соль, сода. Выходит недорого)
Не надо ничего менять,есть то что нравиться.Хлеб=это набить желудок для бедных,когда нет денег на нормальную еду.
Кабачковую запеканку можно попробовать
Но праведно говорят, это чего-то не хватает, скорее всего белка, рыбу чаще есть можно попробовать)
Для супа можно не полениться обжаривать хлеб до хруста, вкуснее намного.
Что касается заменить, читал и даже раз пробовал рецепт, оладьи из гречки с дрожжами, рецептов много похожих, котлеты из гречки, овсяные - лично я ни хлеб ни каши не ем - редко по праздникам, а так ем именно селедку с капустой и сливочным маслом)))
Ну я хлебцами заменяю, или крекерами
