Если 2 дня питаться только яблоками и персиками то сколько можно так скинуть веса?

Если вы в течение двух дней питаетесь только яблоками и персиками, вы можете ощутить некоторую потерю веса. Однако, следует понимать, что это будет в основном потеря воды и временное снижение веса.

Фрукты, такие как яблоки и персики, содержат низкое количество калорий и в основном состоят из воды. Питаясь только этими фруктами в течение двух дней, вы ограничиваете прием калорий и увеличиваете потребление воды, что может привести к потере веса.

Однако, такая диета является крайне недостаточной по питательным веществам и не обеспечит организм всем необходимым для его правильной работы. Длительное соблюдение такой монотонной диеты может привести к дефициту витаминов, минералов и других питательных веществ, а также вызвать общее ослабление организма.

Если ваша цель - потеря веса, рекомендуется подходить к этому вопросу более уравновешенно. Здоровое похудение основано на сбалансированной диете, которая включает разнообразные продукты питания, в том числе фрукты, овощи, белки, здоровые жиры и углеводы. Также важно сочетать правильное питание с физической активностью.

Перед тем как приступить к любой диете, особенно если она сильно ограничивает разнообразие продуктов, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации, учитывающие ваше здоровье, цели и потребности.

1кг, но за счет жидкости, жир на месте весь

Я думаю скинешь полкило, но наберёшь пару кило..

фрукты - сахар. если съедать больше кило в день- можно не только не похудеть, но и поправиться

Фруктовая диета на 7 дней позволяет избавиться от 10 кг лишнего веса. ... Справедливости ради, надо отметить, что всего лишь за один день такой диеты можно будет сбросить до 4 кг лишнего веса. ... Перекус: минеральная вода и зелёное яблоко. Обед: фруктовый салат и стакан кефира. ... Поэтому продержаться на таком варианте фруктовой диеты можно от 1 до 7 дней.

до полного нуля. В голове

Нисколько. Потом ещё больше разжиреешь, с такими диетами

Лучше выдержать пару дней на одной воде.

Фруктоза! а что потом - чебуреки???

Будешь как палочка