Что будет если съедать банан каждый день?

Ничего не будет, настроение подымится и сердце работать лучше будет.

Пользу несёт банан

ничего. я 10 лет или дольше на завтрак выпивала кружку смузи молоко с половинкой банана и ничего особенного не произошло

Нормально калий подымешь, сердечко

мартышка

В туалет,по грязному делу будет легче ходить.Замедлиться вымывание кальция из организма.С одной стороны,это хорошо для ОДА(то бишь скелета),но так же плохо для мышц,сосудов и для волос,правда лишь в случае отсутствия в рационе пищи содержащей магний или при его недостатке.

Обезьяной станешь?

Будет все норм с витаминами

будет глубокая глотка

Через месяц в мире будет на 30 бананов меньше

Съедать банан каждый день в рамках разнообразного и сбалансированного питания может иметь несколько положительных эффектов на здоровье:

1. Питательность: Бананы богаты витаминами и минералами, такими как витамин C, витамины группы B, калий и магний. Они также содержат белки, клетчатку и антиоксиданты.

2. Регуляция пищеварительной системы: Бананы содержат клетчатку, которая может помочь в регуляции пищеварения, предотвращать запоры и поддерживать здоровую кишечную флору.

3. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Калий, содержащийся в бананах, может помочь поддерживать здоровое сердце и нормальное кровяное давление.

4. Повышение энергии: Бананы являются отличным источником углеводов, которые предоставляют энергию для физической активности. Они также богаты природным сахаром и быстро усваиваемыми углеводами, поэтому могут быть полезными перед тренировкой или как перекус в течение дня.

5. Поддержка здоровья нервной системы: Бананы содержат витамин B6, который играет важную роль в производстве нейромедиаторов, таких как серотонин и норадреналин, помогая регулировать настроение и поддерживать здоровую нервную систему.

Но не стоит забывать, что съедание только бананов каждый день может привести к дисбалансу питательных веществ. Важно следить за разнообразием питания, чтобы получить все необходимые витамины, минералы и другие питательные вещества. Консультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию.

Банановый стул

Станешь забивным бананом

Ничо

Взорвешся