в каких продуктах содержиться витамин Е?

Сокровища морей на службе у спортсменов
Степень соответствия запросу: 49,34%
Фрагменты текста поста :
... В этом вам поможет инновационный продукт для лечебного, диетического и профилактического питания из морских бурых водорослей - новейшая разработка отечественных учёных.. .
... Судите сами: огромные запасы йода, кальций, железо, селен, хром, бром, фосфор, калий, витамины А, группы В, С, Е, Д, ряд незаменимых аминокислот и полисахаридов (альгинаты, ламинарин, фукоидан) – это далеко не полный список полезных веществ, которые содержатся в этих уникальных обитателях подводного мира.. .
... Первыми лечебные продукты из водорослей промышленного производства в пищу начали употреблять, как ни странно, не японцы и не китайцы, а англичане, и произошло это в 1809 году.. .
... Также многие полезные вещества, которые содержатся в водорослях, такие как, например, полисахарид фукоидан, обладающий феноменальными целебными свойствами, способными лечить раковые опухоли, разрушаются при температуре более 60-80 градусов.. .
... Этих «паразитов» необходимо обезвреживать во избежание разрушения здоровых клеток, с чем прекрасно справляется содержащиеся в водорослях витамины А, С и Е.. .
... Более того, было доказано, что прием витаминов в виде медицинских препаратов повышает риск смертности: у принимавших витамин E - на 4 процента, у принимавших бета-каротин - на 7 процентов, а у принимавших витамин А - на 16 процентов.. .
... Полученные данные основаны на анализе 47 независимых исследований, включавших 180 938 пациентов, которым назначались таблетированные или растворимые витамины.. .
... Если во время беременности у матери в организме содержится недостаточное количество йода, и плод развивается в условиях йододефицита, то велик риск рождения ребёнка с синдромом альпийского критинизма.. .
... Вообще по результатам клинико-биохимических исследований НИИ питания РАМН, более 50 процентов населения России испытывают дефицит каротина, 80-90 процентов – витамина С, 40-80 процентов – витаминов группы В и фолиевой кислоты.. .
... Выявленный дефицит затрагивает не один витамин, а имеет характер полигиповитаминоза, причём не только зимой и весной, но и в летне-осенний период.. .
... Примечательно, что все эти полезные вещества содержатся в лечебном питании, а некоторые витамины и микроэлементы, входящие в состав ламинарии, оказывают положительное воздействие и на сердце – главный «мотор» спортсмена, в особенности – лыжника.. .
... Сердечно-сосудистой системе спортсмена, постоянно испытывающей большие нагрузки, нужны витамины и микроэлементы с антиоксидантным эффектом, а это витамины А, С, Е, а также селен и цинк.. .
... Вся проблема в том, что до этого мы занимались наукой и практически не уделяли внимание продвижению нашего продукта, из-за чего образовался некий вакуум...

в семечках сырых

Больше всего в пророщенных зернах.

Орехи, масла, шпинат, подсолнечное масло и семечки, цельные зерна

Во всех маслах, в печени, в яйце, в рыбьем жире

витамин Е содержится: морковь, петрушка, свекла, сельдерей, лук репчатый, чеснок, салат, а также облепиха, растительное масло, миндаль, фундук, кедровые орехи, семена подсолнечника и тыквы, шиповник, рябина, яичный желток, серый пшеничный хлеб, тыквенные семечки

В злаках. В хлебе например-основной источник. Пророщенной пшенице.

Сладкий перец, облепиха, рябина, тыква, капуста, салаты. Масло: подсолнечное, кукурузное, соевое, облепиховое.