Сметана просто вкусна или и полезна и чем ?

Сметана содержит ценные витамины: А, Е, В2, В12, С, РР. По содержанию витаминов А и Е превосходит молоко в 7-10 раз.

Высоковитаминный и минералосодержащий продукт. Содержит холестерина в 4 раза меньше, чем сливочное масло. Жиры сметаны мелко раздроблены, что облегчает их усвояемость. Сметана полезна практически для всего желудочно-кишечного тракта.

Сметана также способствует быстрому восстановлению сил, поднимает настроение. После сильного стресса, или чтобы помочь себе при депрессии, можно съесть пару ложек сметаны, посыпанной сахаром, или изготовить себе такой вот "сметанный" бутерброд. Холестерина в сметане в четыре раза меньше, чем в сливочном масле.

Сметана широко используется и в домашних косметических средствах.
===================================================================
К примеру, вот как делается клубничная маска, освежающая кожу: растертые ягоды клубники перемешиваются со сметаной, до однородной массы, каковая и накладывается на лицо (за исключением глаз) . Маску необходимо оставить на лице в течение получаса, после чего смыть холодной водой. Положительный эффект будет заметен практически сразу.

Смятанка пальзитильна зввсягда и, слопал чуток - ужо и сытай )))

сметана полена только натуральная, а взбитые сливки, это не сметана.

Я В КАЧЕСТВЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС ПОКУПАЮ. никакие бальзамы не нужны!

Если натуральная сметана без всяких добавок, красителей, консервантов и т. д то полезна! Содержит необходимые витамины, минералы, полезные бактерии лакто-,бифидо-,необходимые для организма человека!! ! Хороша не только для блюд, но и для масок для волос, лица и т. д

сметана в первую очередь полезна тем, что ради нее коров разводят.
А у коров самые красивые глаза и еще они мычать умеют.. . эх, надоела городская жизнь

Полезна, как кисломолочный продукт. Желательно маложирная.

сметана не просто вкусна - она не вкусно