Как растянуть 1500 Ккал на весь день, напишите пжста свои рецепты?

гречка с овощами.. варёные яйа два:) ) кофе с сахаром два стаана, воды три итра: ) больше не нужно! Хлеб чёрный два куска! помидор и огурцы (2)

вот тут 217 диет... выбирай http://supercook.ru/all-diet.html

NutriPro - это уникальное функциональное питание, основанное на соевом белке, который позволяет эффективно и безопасно восстанавливать здоровье и добиваться желаемого веса. Разработчик - доктор медицинских наук Ларс Хойе. 5 лет исследований свойств сои на Тибете и в Китае. 23 года медицинских исследований. 10 лет клинических испытаний. (40 томов выложены на сайте Nutri Pharma). Надежный и долгосрочный патент на продукт (до 2023 года) , распространяющийся на состав, процесс и использование. 50 млн. долларов вложено в разработку. Разрабатывался на базе крупнейшего кардиоцентра в Норвегии, в исследованиях участвовали лучшие клиники Европы. Восстанавливает работу сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, желудочно-кишечного тракта, имунной системы, лечит сахарный диабет, есть достижения и в лечении раковых клеток Лучший документально подтвержденный продукт для снижения веса. Ведущий продукт для потери веса на скандинавском рынке. Более эффективный, чем лекарственные препараты. Значительное снижение уровня холестерина и риска сердечно-сосудистых заболеваний. Безопасен - в течение 10 лет не выявлено побочных эффектов. В приготовлении используется натуральная соя (не модифицированная!) . Продукт рабовтает на клеточном уровне. Это сбалансованное диетическое питание не биодобавки. Если Вас интересует продукт свяжитеть со мной по скайпу Kristina.mig

а вам это надо?