Как реже сидеть вконтакте?

Настроить "Родительский контроль" на этот адрес, поставив там ограничение например 2 часа в день.
После чего останется пересилить себя и не менять настройки.

А я с пользой провожу время в Инете - зарабатываю.

Поищи в сети, есть софт такой-ты ставишь ограничение например в 15 минут для какого-то сайта и он его блокирует так ты сможешь себя ограничевать.

Обрубить интернет. Давно известно, что лучшее средство от головной боли - гильотина.

Пишу не только для тебя, может еще кому-то будет полезно. Композависимый с нормальным стажем. Когда дома нормально, мозги не выносят -- сижу меньше. Кстати скоро эту зависимость занесут в медицинский реестр, для меня это некий стимул, т. к. на адекватность своих родственников я не особо расчитываю, они могут и подставить меня -- "мы же хотим как лучшее".

К разным людям разный подход, я считаю. Это трудно, возможно очень трудно, но ты должен сам решить эту проблему. Зато ты станешь сильнее, устойчивее к интернету. Ололо :)
- Можно удалить свою страницу. Но если там много чего, то через год, допустим, если ты вернешься к норм. жизни, ты будешь сожалеть что столько удалил, т. к. Контакт полезная в жизни вещь, если сидеть по 30-60 минут в день
- Можно подходить к компу через сутки. Сначала будет трудно, если сейчас сидишь по 10 часов, то через несколько дней черезсуточного сидения сорвешься и просидишь пару дней в сетке. ну ниче страшного (почти) . постепенно будешь сидеть также как сейчас, но через день. То есть в 2 раза меньше :) Я надеюсь. А когда превыкнешь столько не сидеть -- будешь и отвлекаться больше на реальность, будут дела, которые будут тебя отвлекать, т. е. ты без напряжения сможешь не садиться за комп.
Эмм.. .
- Можно подготовиться пару дней и. . Забросить комп на пару месяцев. Главное через 2 месяца не забудь (запиши!! ) что ты склонен к зависанию в сети, и сиди очень мало, через 2 месяца без компа это будет очень просто, но постепенно ты будешь втягиваться опять, если не будешь контроллировать себя.
- Самый лучший способ -- заставь себя. Вот кажется что надо посидеть, а ты на самом интересном месте закрой браузер и все вкладки. Вот, потом опять зайди, конечно, но не туда же, и, например, будет одновременно открыто больше 5 вкладок -- опять раз и закрыл все к чертям. Или телка красивая какая -- ты тоже раз закрыл и пошел поотжимался. Можешь потом ее опять найти, если действительно интересно )) Эм.. . Короче просто возьми и перестань сидеть. --самый сложный, наверно, но самый быстрый и самый верный способ! (Небольшое ухитрение: представь, что ты не хочешь сидеть за компом. ) Вооот. Ну первые дни тебя будет тянуть на кровать, будешь отлеживаться, и спать наверно, это нормально, организм сам подстраивается под новые условия, сначала, короче, тяжело, а потом будет норм.
- Наладь жизнь. Сумасшедшие родители, способ заработка, связанный с черыми делишками; или ты может быть ты первый лох в классе ---все что тебя морально гнетет -- надо от этого избавиться! Т. е. если у тебя поехавшая мамка или бабка и ты с ними живешь, то ничего удивительного что ты пересиживаешь за компом. Надо, если тебе уже есть ну больше (15)16 лет, то, допустим, не резко, а постепенно съехать (на съемную хату, например, есть варианты по 100 р в сутки, будет херовато, но все же лучше чем ежедневные выносы мозга) от таких родственничков, и ты ох.. фигеешь как жизнь-то на самом деле хороша ;-) Если ты сам нормальный, конечно. И главное не забывай про них, ОБЯЗАТЕЛЬНО надо навещать. (Чисто по человечески, и чтобы хату на другого кого-нибудь не переписали ;-) )
Если ты лошара №1 в классе, это очень х. . плохо, и это раза в 2-3 хуже чем ты сам об этом думаешь. =) Но. это тоже м о ж н о и НУЖНО решить. В инете на эту тему все найдешь )) (допустим, сначала физически немножко прокачиваешься (любой задохлик это может, главно верить в результат и потихоньку заниматься, уже через месяц (а не 2 дня) будут видны результаты) Дальше, если у тебя гнилой класс нужно перейти в другой, с меньшим количеством быдла, например, есть школы с уклоном во что-нибудь, там точно гопоты поменьше чем в обычной.

Не буду перечитывать и дописывать, впринципе почти все написал.... ХОтя можно на эту тему бесконечно. МОЖЕШЬ НЕ ЧИТАТЬ, КОНЕЧНО. ТИПА МНОГО БУКОВ НИАСИЛИЛ)) ) И особо не благодари, просто я умею и люблю быстро печать, и самому было интересно это все написать.

Не обманывайте сами себя. . Если вы не хотите долго сидеть и тратить свое время.... то не будете

Выбросить комп. и начать читать хорошую литературу.

удалить лишние подписки, или целиком все и таких же людей, если хватит смелости конечно, я вот удалился, меня Вконтакте не устраивает конфиденциальность, всё на виду

Надо четко определить себе время, которое вы должны проводить Вконтакте - например, после 15 минут закрывать страничку. Со временем привыкнете и перестанете тратить время на бессмысленные беседы.

Иди воздухом свежим подыши...