Как не уставать в колледже

Скучно, потому что бесцельно болтаешься, а не живешь.
Советы простые, но начинать сложно -

1. Витамины
2. Свежий воздух - начни с 1000 шагов в день и доведи постепенно до 10 000 шагов (на улице!)
3. Красивая музыка - с этим сложно, ваше поколение ее не знает. Советы психологов при депрессии - слушать Моцарта (попробуй !! найди Моцарт Турецкий марш или Штраус Марш Радецкого - просто дома помаршируй на месте. Уверяю - закончишь с улыбкой!(
4. Займись творчеством - рисование, красивые танцы хотя бы раз в неделю ( латина или восточные или спортивные бальные).
5. Ну и ставь цели - учиться тому, что тебе нужно и интересноЮ а не "куда все, туда и я "
6. И один маленький секрет - без твоих усилий тебя никто не сдвинет с места. Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
7. И секрет биолога - все клетки тела обновляются за 21 день - столько же времени уходит на изменение одной привычки! Составь план - 1й месяц учусь гулять и считать шаги. 2й месяц - учусь слушать красивую музыку и так далее....(это примерно!)
8. И насчет ножичка - обязательно к психологу ( может психиатр и не нужен будет) . Психолог выравнивает поведение, психиатр лечит уже запущенные состояния.
9. БЕРИ СЕБЯ В ЕЖОВЫЕ РУКАВИЦЫ И ДЕЙСТВУЙ!

Учиться надо там, где интересно, и лечиться у психиатра, если хочется ножиком тыкать.

Спать на парах

Витаминки попей.

1) Питание;
2) Движение;
3) Игры.

Отдыхать в колледже

Учиться чтобы убить скуку. Никакое другое действие не спасёт долгосрочно от скуки во время учебных будней. Спать по нормальному графику и хорошо питаться, чтобы выдерживать нагрузки. Нормально отдыхать и в случае "критических" ситуаций в виде выгорания и т.п., по типу: всё, я так больше не могу, уходить на больничные чтобы отдохнуть от учёбы. Естественно делать вид что болеете и тем самым от учёбы законно уходить. Сейчас вам судя по всему будет полезно на него пойти и "поболеть" недельку вторую.
Чтобы ситуация прошла побыстрее, чтобы годы прошли и вы не заметили, делайте как говорю, живите днём сурка и сами будете удивлены. Вы можете сколько угодно отвлекаться на что-угодно. Вас не спасёт ничего от ежедневной рутины, все мы учились и все мы страдали и будем страдать, наш стресс не был меньшим чем ваш. Не получится не страдать и про**ланить весь курс учёбы. Как раз клоуны и нарушители тишины страдают больше всего, эти люди сходят с ума от скуки и не думают о том, что учёба простейшее лекарство. Я учился и чувствовал себя не лучше чем вы, меня ничто не спасло кроме самой учёбы, чтобы не было скучно нужно учить предметы и заниматься. Со временем это станет весело и время будет улетать незаметно. Вы не сможете убежать от реальности пока реальность будет ежедневно вас *****ть, либо примите её, поняв что здесь и сейчас не время для развлечений, либо продолжайте страдать без кайфа. В плане, от страданий можно кайфовать и первый метод это и подразумевает, приняв страдания они принесут удовольствие.
Сделайте из учебного процесса игру. Собирайте хорошие оценки и постоянно считайте свой средний балл ради интереса, играйте с баллами, ищите лазейки списывания во время самостоятельных/контрольных, учите стихи за 2 минуты до начала урока, так то весело же, я не прав?

Спи