А кто во сколько ложится спать?

я в 04-00 утра ложусь спать

В нете сижу частенько до утра, на работу вставать в 6.00,а я бывает и до 5 .00 сижу, потом себя ругаю.

Я ложусь с 23:00 до часа ночи, не раньше и не позже

в 1. постоянно невысыпаюсь. а когда в 10 ложилась, в 6-7 сама просыпалась, бодрая, зарядку бежала делать!!

в 10 утра..

в 01-00 ночи!

в 1-3 чса ночи

в 11 вечера

в час или 2

Очень по-разному. Зависит от того, чем весь день занимался. Если просто учеба - 00:00, если учеба и тренировка 22:30, если суббота на даче то и в 19:00 могу уснуть =))

поздно

Около часа ночи.

по телеку недавно была программа про биологические часы. В идеале в десять-одиннадцать часов и тогда можно спокойно встать в восемь утра. Но если ты сова (встаешь поздно) то лечь можно около 12. Это если ты своё здоровье хоть немного бережёшь. А так можно и в 3 и в 4 лечь

что бы хорошо себя чувствовать ложиться нужно часов в 10....ну а как у нас у всех... как получиться так и ложимся)))

от часа до трех

когда захочется спать

как захочу спать так сразу и лягу))) ) Ну если в сон клонит а фильм интересный идет то можно ото сна воздержаться)

Ну это как повезет)))