что вы делаете, когда вам грустно?

Когда мне грустно, я стараюсь не замыкаться на своих печальных мыслях, а, наоборот, побольше общаться с теми, у кого на тот момент настроение весёлое, чтобы они "поделились" со мной своим позитивом :-)))

пытаюсь развлечься чем-нибудь. Например: музыкой веселой, в инете общением...

Включаю тихий джаз, делаю легкий коктейль и ищу что-нибудь интересное для себя в интернете и в Ответах.

100 способов борьбы с плохим настроением!

Все рецепты быстрого и безопасного подъема духа можно условно разделить на такие категории: для души, для тела и универсальное.

Для Души

Влюбиться. Желательно в реального и досягаемого человека, не в Джеймса Бонда и не в Рики Мартина или в кого-то еще, но обязательно в звездного.

Прочитать интересную книгу. Желательно для чтения выбирать писателей-оптимистов: Пауло Коельо, Ричард Бах, Олдос Хаксли, Даниель Дефо, Мигель де Сервантес Сааведра, Мария Арбатова и т. д.

Уединиться, зажечь свечи и посидеть в темноте, смотря на пламя свечи. Сначала мысли будут жужжать, как рой пчел, а потом утихнут, и ты сможешь заглянуть в себя и наконец-то выяснить, что для тебя главное, а что суета сует

Сходить на выставку художников-футуристов, фотографий природы или залезть в рейтинг на фотосайте.

Включить танцевальную музыку и потанцевать от души. Чем экзотичней музыка, тем больший эффект! Выбери какие-нибудь этнические южноафриканские мотивы неизвестного племени и представь себя в юбке из побегов молодого бамбука Только не разводи в комнате костёр!

Написать стихотворение. Можно без рифмы. Тоже помогает

Нарисовать картину. Можно абсолютно абстрактную, как для врачей психоанализа.
Купить себе что-нибудь «для души» , «для тела» и просто так (шопинг – самое верное средство борьбы с хандрой)

Посмотреть какой-нибудь заведомо лёгкий и красивый фильм. Обязательно с Happy END-ом
Заняться медитацией.

Сходить на дискотеку. Обязательно с мужским стриптизом

Почитать сайты анекдотов. Особенно про политическую ситуацию в Украине сегодня
Сходить в кино. Поесть поп-корна, ощутить себя янки, удовлетвориться спецэффектами и суммой бюджета фильма

Заняться экспериментальной кулинарией. Это должно быть что-то вкусное и красивое
Полистать какой-нибудь мужской журнал. Посмеяться над глупыми советами в рубрике «секс»

Поехать кому-нибудь в гости. Можно без предупреждения – так интересней

Выбраться на прогулку в красивый парк, лес, ботсад, сквер и т. д. Желательно с кем-то
Уехать куда-то далеко, на любом транспорте, включая пеший. Можно в другой город
Пообщаться о феминизме с симпатичным незнакомцем

Купить много подарков близким, долго и собственноручно их упаковывать в красивую подарочную бумагу, экспериментировать с бантиками и поводами для подарков
Сходить в театр. Желательно на комедию

Зависнуть в кафе со старыми друзьями

Устроить девичник

Лечь поспать

Сходить в чайный клуб с хорошим человеком и побеседовать о смысле его жизни

Написать на листе то, что тебя волнует. Перечитать это несколько раз и сжечь

Погулять по улицам под проливным дождём без зонта. Насладиться озоном и романтикой
Покататься на роликах. Для этого желательно уметь кататься, ибо из-за пари десятков ушибов можно впасть в ещё большую депрессию

Погадать на картах, кофейной гуще, рыбных косточках и т. д.

Разрисовать себя с головы до ног. Краски лучше выбрать смывающиеся.

Станцевать стриптиз для себя перед зеркалом

Сходить или съездить на экскурсию

Полюбоваться звёздным небом

Придумать себе хобби

Пойти в турпоход на вершину горы

Петь под караоке все известные тебе песни

Сходить в дом органной музыки, или в филармонию, или на рок концерт (кому что)

Поваляться от всей души в снегу, или на траве

Сходить в зоопарк, в дельфинарий, в цирк

Посмотреть все свои фотографии, нелюбимые тут же выкинуть, или положить в «отстойник» (если через год мнение не изменится – выкинуть! )

Поэкспериментировать в фоторедакторе над собой

Для тела

Сменить стиль одежды и характер

Сходить в парикмахерскую, сделать новую стрижку и укладку

Сделать шикарный маникюр и педикюр

Поиграть в бильярд, боулинг, теннис, дарц, водное поло и т. д.

Сходить в бассейн, баню, сауну или принять теплую ароматную ванну

Пройти курс сеансов тайского массажа

Съесть что-нибудь очень вкусное

Сварить кофе по всем правилам и со всеми известными тебе наворотами

Сделать зарядку

Пос

Музыка

Накрываюсь одеялом и грущу.. . пока, не проснусь...

)))))чем-нибудь занимаюсь) стараюсь не грустить) но когда такое (а оно бывает)... лучше дома, пригласите к себе в гости или сами сходите к близкой подруге, другу.... созвонитесь с тем, с кем долгое время не разговаривали! сходите в кино, кафешку) шоппинг))))) организуйте поход в клуб.... для этого за ранее всё приготовить (обговорить с друзьями куда сходить и т. д.).... еще приближаеца диско 80-х))))) тоже ничё)я в прошлом году ходила.... мне хоть и 19)))но возраст там канешн разбросан)))))))))))))) по инету посматрите))))) удачи ВАМ! и не грустите!!!! масса занятий!!!!

ем ШОКОЛАД!! ! Лучший антидепрессант))

грущу

слушаю музыку

слушаю музыку

Сижу в тишине или в интернете. А если совсем хреново, то слушаю рок.

иду в парк, там грустные мысли как-то отступают

что- нибудь сладкое, хорошая книжка и под одеяло

Читаю, слушаю музыку короче что угодно лишь бы забыть или просто не думать о причине волнения))