Как бороться с ленью?

Лень — это засасывающее, весьма неприятное чувство. Многим знакомо то ощущение, когда хочется еще немножко отдохнуть, полежать на диване, поиграть в игру, посмотреть телевизор или просто поспать лишний часок. Главной особенностью лени является то, что чем больше человек ленится, оставляя на потом все свои дела, тем сильнее становится то чувство, когда абсолютно отсутствует желание взяться за что-нибудь.
Многие пытаются понять, как бороться с ленью, но не каждому это удается. Как же все-таки перебороть столь вредное и ненужное чувство?
Ни для кого не является секретом тот факт, что главным средством борьбы с ленью является работа. Стоит только заняться увлекательным и полезным занятием, как от лени тут же не остается и следа. Иногда бывает так, что лень не позволяет даже пальцем шелохнуть, а при мысли о работе становится дурно. Что же делать в таком случае?
Для начала нужно поставить определенные цели. Нужно четко распланировать свою деятельность, но при этом не стоит строить каких-либо глобальных планов, чтобы лень не поглотила вас с головой. Цели покажутся более привлекательными и заставят вас быстрее слезть с дивана, если начать себя чем-то мотивировать. Можно представлять в своих мыслях конечный результат своих действий. Не нужно думать о том, как утомительно и долго готовить еду. Достаточно представить, каким вкусным и аппетитным окажется приготовленный вами ужин.
Также вы можете придумать и другие мотивирующие факторы. Главное, чтобы они помогли справиться с ленью. Можете начать поощрять себя как материально, так и морально — это тоже может оказаться весьма эффективным способом. Можно попросить членов семьи о том, чтобы они начали вас в чем-то мотивировать, помогая перебороть лень. Но практика показывает, что самым эффективным способом борьбы с ленью является именно самомотивация.

С недельку не жрать ничего. Не работаешь, не ешь.

бороться с ней тоже лень

а зачем бороться?

Самопринуждением и упорством.

Заняться каким-либо делом)))

заведите собаку, желательно игривую!
она вам точно покоя не даст

представьте что вы уже сделали все дела и похвалите себя) )
иногда осознание того что сейчас будет трудно, зато потом будет результат помогает)

Меньше жрать, больше бегать.

Отключи все электричесчество в доме. Откажись от интернета, компьютера, телевизора. Прими холодный душ.... и марш на улицу бегать!

устройся на физическую работу