Как справится с нервами? они слишком расшатаны, и не знаю что делать..

Сперва найдите источник раздражения... Займитесь аутотренингом для себя, пойте любимые песни, читайте стихи вслух, вспоминайте приятные моменты... Старайтесь уходить от отрицательной энергии внутри себя... У Вас всегда все будет хорошо, Вы самая обаятельная и привлекательная.. Выше нос и улыбайтесь миру!!!! Вам 18 лет и вся жизнь впереди!!!

И кто ж тебя, маленькую, так всю изнервировал?
И кто ж это тебе, малышка, нервы-то все порасшатал?

Попейте ново-пассит - он на травах, без привыкания, хороший эффект

Психиатр по тебе плачет :))))))

больше на воздухе бывать и завести парня гормоны гуляют

неравные клетки не восстанавливаются так что поберегись, тебе еще жить да жить и детей растить

надо держать себя в руках-так же как голодать

Ешь мясо с острой аджикой, пей чай с лимоном и кисломолочные. Проблем станет меньше.

сходите к врачу, пусть пропишет успокаивающие пилюльки и витаминки

да! в таком возрасте!!!! пустырник! успокоительные разные сборы! не нервничать по пустякам и не взрываться на пустом месте!

Да все очень просто. Спорт, чистый воздух, походы, правильное питание, жизнь по распорядку и все прийдет в норму. А все эти медикаменты - это для ленивых. Полезны чаи на травах, араматизированные ванны (всего шесть капель эфирного масла мяты способны сделать чудо) если конечно нет противопоказаний.

Избегать то что вас раздражает...

Прочитай "Филосовские сказки" Козлова Н. И. . Обещаю - всё, как рукой снимет.

Почитайте советы на женском сайте))

сейчас очень модно иметь психолога, особенно в кризис

Успокоительное на травах, и спокойная обсановка как можно чаще... чтоб не было причин нервничать

Нужно просто хорошо отдохнуть где-нибудь.