Прочее о здоровье и красоте

У меня исчезло чувство радости..

..я уже давно замечаю, что переслала ощущать радость!! Перестала радоваться по праздникам, подаркам, людям, друзьям, близким.. такое ощущение, что кто-то просто "выключил" во мне это чувство.. на его место встала раздражительность, вспыльчивость, тоска!!..Люди, подскажите, что мне делать (только не нужно писать мне про то, что у меня депрессия и что мне нужно отдохнуть..) Подскажите какие методы наиболее эффективна в такой ситуации..
Для начала нужно понять причину, потому что без причины ничего не бывает. При чем повод здесь не обязателен. А вот потом уже можно искать средство. Если несчастная любовь-то нужно время как минимум, и желательно хороший молодой человек. Если усталость-уехать куда-нибудь, можно экстримчиком заняться, хорошая встряска будет. Если совсем плохо, то можно Сальвией пару раз побаловаться. Как ни странно действительно помогает. Только не надо злоупотреблять. А для общего фона афобазол подошел бы, только его каждый день надо пить и не забрасывать. В конце концов хорошо было бы помедитировать, то есть разобраться в себе, постараться понять себя. Это позволяет начать чувствовать радость от абсолютно обыкновенных вещей)
СЮ
Светлана Южанинова
62 668
Лучший ответ
Сходи к психологу
Регулярные радости необходимо получать РЕГУЛЯРНО, хотя бы что-то из перечисленного (секс, спорт, мелкие женские радости (спа, маникюры и т. п.) , баня, встречи с подружками, флиртуйте, наконец, попутешествуйте, если есть возможность, поживите у подружки недельку, другую, смена обстановки это здорово.. .
А если причина состояния несчастная любовь, то это уже другой разговор
Знакомое чувство. Пришло время побыть с собой на едине. Когда-то давно, мне сказали: "Если на душе кошки скребутся - займись делом. И чем нуднее и монотоннее оно будет, тем быстрее придёшь в чувство". Займись работой, учёбой, отстранись от друзей и обычного круга общения на какое-то время. Месяц, два. Столько всего переделаешь и передумаешь за это время, столько всего разложишь по полочкам. И потом, сама удивишься, как рада ты встрече друзьям, подаркам, праздникам, элементарному общению и т. д.
А по-поводу, "надо отдохнуть" - не верь. Ещё больше хандра нападёт. По себе знаю.
Аня Свириденко Я постоянно провожу время сама с собой. У меня даже нету друзей! Родители это только поощряют. Я очень замкнулась. Становлюсь всё дичее и нервнее(( я не знаю , что делать.. Руки, что ль на себя наложить??
это состояние испытывают многие из-за непрекращающегося стресса. я стараюсь заняться творчеством, отвлечься. побродить в лесу. послушать смешные истории.
??
????? ????????
2 373
Аня Свириденко Меня сильно люди раздражать стали..У меня повысился уровень тревоги и недоверия к людям.. Я перестала верить в хорошее..
Ганджубас в помощь.
Таня Ивонова
Таня Ивонова
1 495
Влюбись!
Аня Свириденко Уже влюбилось, этим только хуже себе сделала..