Расскажите, как Вам удалось бросить курить?

Честно: пробовала 3 раза, самый большой срок это 1 месяц, потом начиналось невообразимое, кидалась на людей и искала причину, чтобы "вернуться к прошлому" и естественно начинала по новой. А 2 года 9месяцев назад вечером, выкурив последнюю сигарету в пачке сказала - это всё!!
Проверила, чтобы дома не было ни одной заначечки. А теперь самое интересное: утром я ходила в храм на службу и естественно просила у Богородицы помощи. И всё : ни каких заговоров, ни таблеток, ни пластырей. Первые две недели были тяжёлыми и поэтому я старалась сократить общение с курящими подругами, и ещё было тяжело проходить мимо ларьков и магазинов так и тянуло купить, но ...
Что самое интересное, что в этот раз не было этого дикого желания, от которого выворачиваются губы и руки трясутся (курильщики меня поймут) . Курила 17 лет - стаж приличный. Это всё!!! Сейчас моя подруга по той же схеме (не держу дома заначку, не покупаю в магазине) держится с мая месяца. А от себя скажу : Главное верить в то, что у вас получится
и с БОГОМ !!!

Я курил 46 лет и не собирался бросать. Казалось, что на здоровье это не влияло. По молодости казалось, что курить - это круто, но это полная ерунда. Что крутого ходить и вонять? Теперь и сам не понимаю. Два года назад мне внучка задала вопрос - ЗАЧЕМ я курю? И этим вопросом она поставила меня в тупик, потому-что я не смог на него ответить. Через некоторое время стал пробовать бросить - не получалось, уменьшал колличество сигарет, ел какие-то таблетки, ничего не получалось. А бросил так, один раз утром проснулся и не закурил. Не закурил и всё.Без всякой подготовки. Пару дней тянуло, потом стало проходить и через дней пять совсем перестало тянуть курить. Уже два года не курю и не буду. Первые месяца два откашливалась какая-то гадость, потом перестала. Набрал 4 кг, потом 3 кг сбросил. Но самое интересное то, что только теперь, когда я два года не курю, из лёгких стала откашливаться такая дрянь, что только диву даюсь и не понимаю, ЗАЧЕМ я себя столько лет травил? Сейчас запах табака на дух не переношу.

а я и не курила )))!!!

Надо выносить в себе это решение! Оно должно созреть. Так получилось у нас с мужем. Курили давно, но часто говорили о своем желании бросить. Оно было не шуточным. В один прекрасный день сказали: все-сигареты больше не покупаем! И все! Пошел 10-тый месяц, как мы не курим! Это так здорово! Мир изменился! Изменились вкусовые восприятия и восприятие запахов! Мир заиграл новыми красками! Я не рисуюсь. Так и есть!

самое главное захотеть, я жевачки жевала, бросила пол года пршло. фу, гадость

бросать - легко - я пробовала раз 10. А вот действительно бросить.. . =))

Не удалось: (

вобщем если действительно хочеш скачай с интернета книгу или видео ален карр "Легкий способ бросить курить". У меня сестра бросила и я тоже. Посмотри или почитай как тебе больше нравится там все доступно главное понять смысл и вникнуть в то о чем там говорится. Поверь у меня получилось и у тебя получится

А зачем?

переходи на ментоловые, через меяц бросиш

заболела пневмонией - теперь и не хочется легкие мучать

мне удалось не начинать