КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ? ( по личному опыту )

кароче, я начал где то классе в десятом может быть, сначала баловался, потом прям нормально начал, на попойках и на всех прогулках, подруги всякие поддерживали с которыми гулял, и так наверно до конца второго курса, так сложились обстоятельства что я перестал общаться с друзьями, соответственно стал в разы меньше ходить на попойки и в принципе общаться с людьми, и курить перехотелось почему то, ну и так я потихоньку бросал, ну как бросал, я просто не покупал сиги, если покупал то обязательно курил, а если нет то не стрелял даже, и так короче к середине третьего курса я совсем перестал курить, ну там я уже вообще безвылазно дома начал сидеть, перестал в качалку ходить и как то с одной стороны впадлу покупать сиги, с другой я теперь понимал, что курево для меня с моим образом жизни стало непозволительной роскошью, ну вот и бросил, два года уже не долблю, и я доволен, всё таки одышка на работе не мучала (на стройке например), руки вонять перестали, со рта перестало табаком по кд нести, деньги лишние на пирожок появились хыхыхых. Ну прям захотелось бросить и бросил в общем то, кореш пробовал, тоже таблетки всякие покупал за бешеные бабки, но в итоге он всё равно срывался, так и не бросил, а с тех пор уже четыре года прошло (я считаю что он просто бестолочь безвольная), но бля, иногда хочется всё таки, вспоминаются старые добрые времена, когда солнце святило по другому, и хочется всё таки сижкой перетянуться, и даже иногда по ночам снится будто я курю, но когда я просыпаюсь я радуюсь тому что это был лишь сон. Кароче самоконтроль и всё, вот что тебе нужно, ни таблетки, ни все эти шизофазийные книжки, надо затерпеть просто и потом легко станет. Хотя сейчас подумываю что зря я так сделал, потому что я быстро вес набрал и сбросить не могу, раньше курил и жрать не хотелось, либо потому что ложное чувство наполненности в желудке создавалось, либо потому что тошнота иногда наступала если натощак курил, и жрать соответственно не хотелось, только чай пил и всё
щас я уже вуз окончил если чё

дал мужское слово и бросил

я просто бросил .

курил с 16 до 35.счас 48,бросил сразу, шёл лет 5 к этому. просто понял что это дерьмо, а как дерьмо в рот свой..., на НГ будет 1 4лет как не курю и не тянет, хоть от чего то плохого избавился...

Бросал с табексом, вместо курева распирало на "пожрать", через две-три недели почувствуешь, как легче дышать и оддышки нет, спишь лучше, начинаешь чувствовать вонь сигарет в общественном - сразу отпадает желание закуривать

Роди ребенка