Как лучше бросить курить? Сразу или постепенно? Делитесь мнением и личным опытом

А представьте, алкоголик может "завязать" постепенно? Вот так же с курением. Если кто и бросает постепенно, то это происходит вопреки. Потому что бросить резко и сразу - легче.

Когда курильщик бросает постепенно, то он вводит себя в растянутый стресс, когда сигарета приобретает еще бОльшую ценность. И этот стресс только подтачивает силы.

Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

P.S. В архиве рассылок за февраль 2008 г. есть статья по вопросу резкого или постепенного бросания "Как бросить курить легко? "

я перестал покупать сигары, месяц стрелял у коллег, раз в день или два, потом неудобняк стрелять, мучался, перестал вааще курить, но раз в неделю мог, потом бухал 5 дней (сын родился) и курил как обычно и после того вааще бросил, но прошло 1,5 месяца все равно тянет падло, особенно после кофе, по этому и его стараюсь пить меньше

Сразу))) Месяц назад, сказала себе: Хватит баловаться))))) И бросила, воть не курю и не тянет))))))) Главное понять, что курить не хочешь)))

Именно сразу. Испугалась за свою жизнь. Подумала: -если что.. . буду жалеть что вовремя не остановилась. Было трудно. И очень долго когда видела на экране как женщина закуривает, все внутри кричало: -хочу в руках подержать сигарету... А потом прошло.

Папа, и дедушка Кероп, бросили курить одним махом, сразу. Правильно ли это я не знаю. Сама не курю и спиртное употребляю редко, по большим праздником.

Я бросила сразу.... 2 недели назад. Курить честно не хочется, только голова ватная и кушать стала больше. До этого курила 4 года.