прочитал книгу алена кара, "легкий способ бросить курить"

Единственный, кто ответил правильно, - Лали. Поверь ей, прочти книгу несколько раз, пока не поймёшь все моменты, особенно о том, что физической зависимости от никотина нет, а все заморочки - в голове. Особенно отштудируй главы, где Карр говорит о слабых моментах после бросания - ситуациях, когда обычно снова начинают курить, и об отношению к окружающим в это время.
Двое моих знакомых бросили курить по этому методу. Один курил 42 года, другой - 35. У обоих нет никакой ломки и тяги снова закурить, потому что поняли смысл идеи. Читай, вникай - удачи тебе!

из тех, кого я лично знаю, никто не бросил после прочтения этой книжицы)))

Довольно многие бросили. Но на всех поголовно никакое средство не подействует. А если хотите бросить, то можно и без книги :)

Я тоже читал ., но это всего-лишь книга.... пока курю....

Я добросовестно прочитала, но.... Может я такая невнушаемая?

Да!!!! вечно благодарна этому человеку!! ! если бы не он - я бы умерла от сигарет....

ТОже читала, бесполезно.

Никакая книга сама за человека не бросит курить.

Истинная правда заключается в том, что если многие находят хороший спусковой крючок, чтобы бросить, то это является лишь фактом бросания. А бросать, кстати, можно тысячу раз. :-)))

Во-первых, фактом того, что человек бросил традиционными методами навсегда, является свободное воздержание хотя бы не менее 1 года. Вам признаются тысячи в порыве эмоционального возбуждения, что они бросили курить после прочтения какой-либо магической книги. Но лишь единицы со стыдом признают, что они вновь закурили после недели, месяца или полгода воздержания. Отсюда создается эффект "волшебной книги".

Во-вторых, в медицине давно является проблемой интерпретация результатов. Например, бабушка может одновременно лечиться у колдуна, у врача, сама по какому-нибудь народному врачебнику и т. д. В итоге, когда бабушка излечивается, она приписывает решающий лечебный эффект тому, во что верит больше всего.

Как вы думаете, курильщики, когда хотят бросить, только одну книжку читают или еще что-то познают и какие- либо советы слушают?

Вообще, книг о том, как бросить курить, много:
1) Юрий Васильевич Татура "Курение: тонкости, хитрости и секреты"
2) Соколов Ю. А. "Как отказаться от курения: действенный способ расстаться с сигаретой"
3) Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
4) Мириам Стоппард "Бросим курить"
5) Сагидолдин Айдар "Как бросить курить без ломки"
6) Екатерина Геннадьевна Берсеньева "Бросить курить раз и навсегда

Хорошая книга предназначена для чтения и внутренней работы над собой, а не для самогипноза.

Рекомендую книгу-руководство "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку) .

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Понимаешь в чём дело... эта книга действительно поможет человеку бросить курить, если курение- для него это привычка или так- скуки ради, а вот если это зависимость, то ты хоть обчитайся подобного рода литературы- не поможет. Зависимость- это серьёзно, она в структуре личности. И так просто от этого избавиться не получиться. К психотерапевту и работать, работать и ещё раз работать над собой.

Не получилось.

У нас её все читают. Пока никто не бросил :) Кроме Вашего желания вряд ли что поможет.

все мои знакомые перечитали, эффект нулевой, все курят