какже болит шея..то ли отлежала толи продуло..поверуть башку невозможно..как лечить сей недуг?

если продуло.. . компресс после растирки нашатырным спиртом на ночь.. . прогреть необходимо в течение 4х дней хотя бы, ну и носить что-то, закрывающее шею при этом, типа свитера с горлом или замотанного вокруг шеи шарфа.. . благо погода позволяет не париться;
если же нащупываются по бокам распухающие лимфоузлы.. . то нужно к врачу.

очень быстро помогает диклофенак. Есть в таблетках и уколах

Вертите головой. Ослабить напряжение шейных мышц можно с помощью еще одного простого упражнения. Сядьте прямо и наклоняйте голову вперед до тех пор, пока подбородок не упрется в грудь. Затем медленно поверните голову влево. Поднимите глаза, словно пытаетесь рассмотреть нечто, находящееся у вас над головой. Вернитесь в исходное положение, то есть снова упритесь подбородком в грудь и поверните голову на этот раз вправо. Снова поднимите глаза. Повторяйте упражнение по З раза подряд, если чувствуете напряжение и боли в шее.
Надавите куда следует. Специалисты по точечному массажу утверждают, что от ощущения дискомфорта можно избавиться путем надавливания на две точки на задней
стороне шеи. Точки эти расположены на расстоянии 5 - 6 см по обе стороны от позвоночника и непосредственно под основанием черепа. Используя большие пальцы рук, надавливайте на эти точки одновременно в течение 1 минуты. Глаза лучше держать закрытыми. Удобнее всего делать это сидя или положив локти на стол.

Снимите боли аспирином. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПП) также могут дать положительный эффект и снять боли в шее. Пока что еще не изобрели ничего лучше аспирина. Но вне зависимости от выбора болеутоляющего, старайтесь применять его в малых дозах, хотя и достаточных для того, чтобы снять боль.

Массаж, только без фанатизма! И шею размять! По сторонам голову покрутить, понаклонять, только не делать резких движений!

Спроси у врача- невролога, он ответит точно

Быструмгель!

никак

Само пройдет. Отдохнете и все будет хорошо!

мазь Вишневского