Загароть или нет в солярии?Ваши за и против.Личный опыт.Как загорать правильно?

тоги загорания: польза и вред соляриев

Если вы будете загорать по правилам, почерпнутым из статей на этом сайте, загар принесет вам пользу. Солярий - это такое же солнце, которое в небе, но только фильтрованное, дозированное и с таймером. Вот, какую пользу от загара в солярии вы получаете:

* иммунитет станет крепче, вы будете меньше болеть простудами
* кровообращение станет лучше, вы будете чувствовать себя здоровее
* синтез витамина D пойдет быстрее, ваши мышцы и кости окрепнут, а порезы будут заживать быстрее
* болезни органов дыхания (риниты, фарингиты, бронхиты) будут терзать вас реже и меньше
* коже, пораженной грибками, псориазом или угревой сыпью, станет полегче
* загар в солярии обезопасит ее перед наступлением летнего солнца
* загар поможет бороться с депрессией и улучшит настроение - он способствует выработке "гормона радости" эндорфина
* процедуры, особенно в горизонтальном солярии - это замечательный отдых, который оптимально вписывается в распорядок дня городского жителя

Знающий человек, врач-дерматолог, брэнд-менеджер марки MDFormulations В. Тополина, рассказала: "Каждую зиму, как только я начинаю заболевать, сразу иду в солярий. Считаю, что это лучшее средство для укрепления иммунитета и борьбы с осенней депрессией. Мы живем в стране, где слишком мало солнца, а солярий - уникальная возможность воспользоваться благотворным влиянием UV-лучей без риска для здоровья. Я считаю, что загар в солярии безопаснее естественного, так как, во-первых, в солярии "отсечен" опасный спектр, а во-вторых, любое негативное воздействие можно компенсировать правильным уходом за кожей до и после солярия. И сколько плюсов - хорошее настроение, прекрасный вид и никаких простуд".

Негативное воздействие? Да, оно может по своей силе напоминать естественное солнечное. Ожоги, обострение хронических заболеваний, стресс… Но знайте: вы не получите никакого вреда от солярия, если материалы этого сайта хорошо закрепились в памяти.

P.S.: помните, что перед первым посещением солярия ради вашей безопасности следует получить разрешение врача.

Обычно о "за" никто и не знает.. . В солярий хорошо ходить зимой, когда естественного солнца нет. Это обеспечит необходимое количество витаминов, что в свою очередь поддержит иммунитет, а так же будет вырабатываться больше эндорфинов, что повысит общий жизненный тонус, ведь все болезни от нервов) Главное не перебарщивать. В солярий можно ходить не чаще, чем раз в 2 дня. Нужно определить свой тип кожи и согласно ему подбирать количество минут в солярии. Лично у меня кожа очень светлая, я ходила сначала на 3 минуты. Потом учеличивала через раз на 2. То есть 3-3-5-5-7-7 и тд. И так пока не появится нужный оттенок загара. Чтобы поддержать загар достаточно ходить раз в неделю. При этом обязательно нужно пользоваться стикини и кремами до и после загара. Это защитит кожу от старения, высыхания и других неприятных вещей и поспособствует скорейшему появлению красивого загара, который сохранится на долго)))

конечно загорать я уже 3 года хожу в солярий и никаких проблем

Нет, научно доказано - вредно, рак кожи обеспечен.

Дешевле на Канарах

я ходила в турбосолярий - понравилось! ! Загар ровный и естественный. Только обязательно какой-то косметикой увлажняющей пользоваться- слегка пересыхает кожа

вы знаете на мой взгляд искуственный загар смотриться очень уродливо.

Загар - это свободные радикалы, они в свою очередь способствуют ещё большему старению. Кому что нравится ...