как правильно загорать в солярии подскажите?

Нельзя если вы новичок сразу брать 10 минут. Нужно постепенно увеличивать время прибывания в солярии. Так как это поможет вам избежать ожога и загар будет более стойким. Для первого сеанса нужно брать 3 или 4 минуты, и с каждым походом увеличивать по минутке. И когда вы дайдете до 10 минут советую вам на них и остановится. , не увеличивая дальше время, так как скорее всего
вы будете уже обгарать, а не загарать.

Еще быстрее вы загорите в вертикальном солярии, так как там лампы со всех сторон, но ноги лучше загарают в горизонтальном.

Также нужно всегда использывать крема, как до загара так и после. Они не только защищают нашу кожу от иссушения, но и с помощью них загар выявляется намного быстрее да и держиться дольше. А те кто говорит, что без крема загар будет красивее, то это бред собачий! Сама уже загараю 2 года и знаю наверняка)

Насчет кремов :
-первыми используются проявители - они помогают запустить процесс получения меланина,
- когда у Вас уже появится базовый загар, нужны активаторы - они увеличивают интенсивность полученного загара,
- заключительный этап - закрепители - они закрепляют загар, смягчают и увлажняют кожу.

Еще советую перед каждым походом за несколько часов скрабите кожу, скраб не только убирает омертвевшие клетки кожи, но и это поможет вам получить более глубокий загар и не будет пигментации кожи (белых пятен, не загоревших) .
Также получению быстрого загара способствует свежевыжатый морковный сок со сливками, его нужно пить после каждого сеанса принятия солнечных ванн, загар лучше усвоится.

Так же ходить в солярий 2 раза в неделю, перерыв не меньше 2-х дней. Только благодаря этому перерыву ваша кожа будет лучше вырабатывать меланин и загар будет приставать намного лучше, на все 100 %, а если через день то только на 70 %, соответственно каждый день только на 30%. -это чтобы хорошо загареть без вреда, а так можете поддерживать полученный загар 1 раз в неделю на 10 минут.

первый раз 5 минут второй 7 минут третий 10 минут ходит 1 раз в три дня смотря какие лампы спросите у консультанта они знают

главное не наноси никакие кремы которые в солярии предлагают. Вот как мне говорила косметолог"Перед солярием помылась, хорошо поскрабировала тело, и начинаешь загорать с 3-5 мин, ходить надо через день. После солярия не мыться и не наносить НИКАКИЕ средства где то часа 2-3.Минуты можно себе добавлять по 1-2,но для меня лично 7-это предел. Всего 5 сеансов, загар отличный (проверено). Удачи

лучше здоровье своё не пртить этой гадостью, потом такая кожа будет....

Все зависит от Вашего типа кожи. не слушайте никого, кто дает ТОЧНЫЕ советы и рекомендации! Сначала определить тип кожи, наличие родинок и пр. онкоопасных мест на теле, а затем уже дозированно загарать. Используя ОБЯЗАТЕЛЬНО проверенные и авторитетные средства для загара.

правильно подобрать крем, что предлагают в солярии, постепенно увеличивая время, ходить через 1-2 дня, с кремом быстро загорается. А если пятнами, то крем нужно нормально наносить) а не пятнами)

Если уж так надо в солярий, защитите себя от последствий! Морковный сок пить перед сеансом (за меньшее время сеанса - лучше результат) , Антиоксиданты (помогут сохранить здоровье) , Сою для увлажнения кожи! Все это есть в одной капсуле НейчеТана. Спрашивайте