Какой чай (черный или зеленый) меньше препятствует усвоению организмом кальция?

Кальций - это строительный материал для зубов и костей (99% всего кальция в организме) , необходимый компонент для свертывания крови, участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц. Недостаток кальция в организме приводит к хрупкости и мягкости костей, мышечной слабости, боли в спине. Избыток кальция не усваивается в организме. Недостаток кальция организм начинает потреблять из костей, поэтому необходимо постоянно потреблять продукты, содержащие кальций (молоко, молочные продукты, зелень, семечки кунжута, консервированная рыба, если ее есть с костями) . Суточная потребность в кальции - 700мг - содержится, например, в двух стаканах молока или трех ломтиках твердого сыра (100гр) . Однако следует знать, что некоторые продукты препятствуют усвоению кальция в организме - это чай (любой) , кофе, пшеничные отруби и соль, пища, содержащая щавелевую кислоту (шпинат, ревень) . Кроме того, недостаток витамина D также может вызвать недостаток кальция в организме. Пейте лучше чай ромашковый, липовый, да просто ложку меда в кипяток и всё будет ГУТ!

Зелёный лучше. С чувствительностью зубов поможет Микробрайт. Остальные проблемы надо корректировать системно. Обязательно правильный питьевой режим, с этой целью нужен не чай, а природная ощелачивающая структурированная вода, обогащённая Корал-Майн, обязателен Микрогидрин, как защита от свободных радикалов, и обогащение питания при помощи качественных БАД - витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты, ферменты. В Вашем случае оптимальны будут Активин, Лецитин, МСМ, Кальций Меджик, Спирулина, Омега 3/60, Витамин Е с нанокластерами, Ассимилятор. Используя такой комплекс Вы сможете получить реальный хороший и устойчивый во времени результат.

зеленый конечно

меньше- зеленый, но если проблема с зубами- дело не в том, какой чай пьешь, скорее всего просто витаминов и микроэлементов не хватает,

Надо витамины для кожи волос. Алфавит Косметика не плохие витамины. А зеленый чай пейте очень хорошо чистит сосуды.

вообще черный чай вымывает кальций, а зеленый - токсины)))

Зелёный чай всегда считался полезным в отличии от черного.
А вы уверены, что чай имеет прямое влияние на ваше здоровье?
Попробуйте попить травяной чай-в аптеке их масса. Выберите в соответствии с своей проблемой. Удачи:)