Какие продукты питания Вы навсегда исключили из своего рациона ?

- колбаса (трудно вообще считать это продуктом)
- сосиски, сардельки
- кока-кола и прочая подобная ей отрава
- всё жареное
- майонез (крайне редко в салате допускаю)

Готовим на пару или запекаем.
Ем злаки, кефир, зелёный чай, рыбу

Исключать надо всё, кроме выращенного на собственном огороде и произведённого в собственном подсобном хозяйстве, что нереально для большинства из нас. Остальное-безвыигрышная лотерея.

я абсолютно не пью кофе. у меня на него ужасная реакция. аллергия

Навсегда исключила сахар. Чем меньше углеводов, тем здоровее пища.
Только имейте в виду, что низкожировая диета - самое большое заблуждение диетологии. Диета должна быть не низкожировая, а низкоуглеводная.

высокалорийную водку

Вермишель быстрого приготовления и растворимые супы!

Ничего не исключила, и очень счастлива!

Лук, свёклу, варёную морковь. навсегда исключила из своего рацыона

свинина

Соевые!
А из полезного, конечно, овощи и фрукты желательно домашнего производства - тырю у соседей!

мясо, рыбу, яйца

Сало, майонез..

Манную кашу.

Исключаю то, на что организм плохо реагирует - яйца, курица, шоколад, кофе, бананы. И после какого-то времени тоже плохо переваривает (пока не заметил, после какого именно) .
Стараюсь есть - каши, более-менее гармоничные в смысле компонентов супы, ячмень вот стоит проращивается, фрукты тоже ем, но только те, которые в нашей полосе растут.

Чипсы, газированные напитки, полуфабрикаты.. . много чего. Со здоровой пищей все понятно, но вот ешь яблочко, думаешь полезно, а ведь не знаешь какими химикатами его травили...