Устала как скотина.Реально больше нет сил вообще ни на что.Что сделать,чтобы не сойти с ума и не удавиться?

ЕКогда нагрузки очень большие, человек как бы ставит себя в колею, на автомат. На некоторое время такое постоянное рабочее напряжение имеет смысл, но более длительно катить себя по колее - это уже переизнос, депрессия, синдром крота. Видимо, с вами это и происходит: нагрузка на одной ноте, без переключений, перешедшая в самопринуждение. Нужны всплески, смена мотиваций, перезагрузка, внесение разнообразия в свой внутренний монолог и жизнь, чтобы вернуть себе ощущение своего я и своих сил. А может быть, и переосмысление своих дел и нагрузок. Встряхните себя морально, чтобы переосознать нужность, ценность и рациональность происходящего и дайте себе все возможные подпитки.

Написать вопрос в майле

Вам нужно заняться личной жизнью. Желательно бы влюбиться! Сразу огромный стимул в жизни появится.

В таком состоянии главное дойти до дома или кровати. Крепитесь! Я буду за Вас кулаки держать. :)

Выспаться, отдохнуть-сразу почуствуете вкус к жизни.))

Взять пару отгулов. Закрыться в квартире. Сделать тазик любимого салата и в ночнушке или пижаме сесть напротив телевизора с этим тазиком. Налопаться от души и поспать. И так несколько раз. Не забудьте отключить телефоны!! ! Мне помогает очень.

срочно отдохнуть

Если устала на работе, то как только придешь домой, ужин, душ и сразу спать. Выспись в первую очередь. Если можешь взять отгул. возьми, но не грузись в этот день домашними делами, опять же-выспись, занимайся только тем, чем тебе хочется.

Смотря от чего устала...

взять отгул, выключить телефон, телевизор, комп и выспаться.

Хорошенько бухни с друзьями

хорошенько отоспаться и отдохнуть!!!

Во-первых нужно выспаться! Вы не высыпаетесь!

Надо уделить целый день только себе!!! Хорошенько отдохнуть, посмотреть какой-нибудь позитивный фильм))) ) Пойти с друзьями куда-нибудь, повеселиться! Начать слушать позитивную музыку!! ! Панк рок например)) ) Не давать себе раскисать!