завтра важный день-мне нужно быть уверенней ! как побороть дрожь в голосе и страх, прибавить уверенности в себе?срочно))

подойдите к зеркалу и скажите, что вы сильная, что вы отлично выступите, что у вас все получится! и все получится!

репетируйте перед зеркалом, приготовьте одежду -погладьте, посмотрите мысленно фильм про себя ( это типа когда представляете что вы герой фильма- кстати кто вы в нем? Актер, режиссер, в эпизодах, в главной роли? ) , поделайте что-нибудь - лучшее средство от тревоги- это дела, поступки. Ещё - напишите на бумаге, что завтра может произойти наихудшее и подумайте- а так ли это уж страшно

А очень просто. . настрой себя так что не они смотрят на тебя.. . а ты сама выбираешь себе тех с кем придется тебе быть. К тому же разговор в полголоса приглушенный это провал. . Говори четко а главно уверенно. . Улыбайся !!!Это они должны заметить сразу.. . Как бы не было страшно.. . Улыбка на лице. . Не перебивай и не давай длинных ответов. Применяй слова.. . готова. . изучаю.. . интересуюсь. . пробовала. Только не показывай что переживаешь. . Так еще.. . внешний вид.. . Есть ли сапоги на каблуке? ? Обязательно надень.... Потом что тебя будут оценивать и внешне. Косметика должна быть.. . но матрешкой не разукрашивай себя.. . в пастельные тона.... и легкие цвета. Когда собеседование кончилось.. . выходи гордой походкой.... и красивой.. . Я думаю получится у тебя.. . Жду сообщений о том что все прошло супер!!!

валиум

Ну, еще такой совет, прокрутите завтрашний день в голове, со всеми страхами, неуверенностью, дрожью, т. е. переживите его заранее и выбросьте из головы, вот вы и перестанете так бояться, страх уйдет!

купи себе в аптеке гомеопатические таблетки или сироп, в любом случае они дают большую уверенность в себе на несколько часов, даже самая скромная девушка от гомеопатии может такое выдать...

Свяжитесь со мной, я попробую Вам помочь!