Мне нужен совет насчёт солярия.

1. Сколько нужно загорать в первый раз?

Для первого раза нужно брать не больше 5-ти минут и с каждым походом прибовлять по минутке. И так дойдя до 10 минут на них иостановится не увеличивая дальше время. Этого вполне будет достаточно) Многие девушки часто заблуждаются, думая так " А возьмука я по больше минут и лучше загорю и берут минут 15-20 " , но скорее всего они уже так не загарают, а обгарают.

2. Как часто его можно посещать, и по сколько?

Нужно ходить в солярий 2 раза в неделю, перерыв не меньше 2-х дней. Только благодаря этому перерыву ваша кожа будет лучше вырабатывать меланин и загар будет приставать намного лучше, на все 100 %, а если через день то только на 70 %, соответственно каждый день только на 30%.
По сколько минут написала в первом ответе.

3. Что нужно делать до и после? (пользоваться скрабом, молочком и т. д. )

Нужно всегда использывать крема, как до загара так и после. Они не только защищают нашу кожу от иссушения, но и с помощью них загар выявляется намного быстрее да и держиться дольше, еще не забывайте про стикини ( на соски) , шапочку и очки.
Насчет кремов :
-первыми используются проявители - они помогают запустить процесс получения меланина,
- когда у Вас уже появится базовый загар, нужны активаторы - они увеличивают интенсивность полученного загара,
- заключительный этап - закрепители - они закрепляют загар, смягчают и увлажняют кожу.
Также когда приобретете видимый загар можете воспользоваться кремами содержащие в себе бронзаторы ( они дают темный бронзовый загар) , но не в коем случае не наносите на не загоревшую кожу, так как при не равномерном нанесении покроитесь белыми пятнами.

Еще советую перед каждым походом за несколько часов скрабите кожу, скраб не только убирает омертвевшие клетки кожи, но и это поможет вам получить более глубокий загар и не будет пигментации кожи (белых пятен, не загоревших) .
Также получению быстрого загара способствует свежевыжатый морковный сок со сливками, его нужно пить после каждого сеанса принятия солнечных ванн, загар лучше усвоится.

до солярия душ со скрабом, там купите крем (если хотите быстрый красивый загар-это обязательно! ) подходящий для вашего типа кожи, это вам администратор подскажет, первый раз минут 5 можно, и далее увеличивать на 2-3 минутки пока до 12-15 минут не дойдете.
загорать 2-3 раза в неделю, не больше.
еще поинтересуйтесь хорошие ли лампы у солярия, а то можно 15 минут простоять и не загореть, жарко будет, а толку чуть

BLACK DIAMOND всё правильно сказала, нечего добавить!
Только знайте меру и сильно не увлекайтксь солярием!

Если у вас кожа белая, то я не советовала бы пользоваться... .

лучше в самом солярии все узнать