беременная жена каждый день ест фрукты, особенно гранаты (1-2) в день, сдала анализы поставили пониженный гемоглобин!

снижение гемоглобина во время беременности - процесс естественный, но его надо держать под контролем. Зелёные яблоки, грецкие орехи, животная печень- помогут Вашей супруги получатьь гемоглобин с пищей. Но если наблюдающий врач сочтёт необходимым ввести железосодержащие медикаменты, то лучше сделать это. Здоровья маме и будущему малышу!!!

говяжую печенку надо кушать

печень трески, исостав: морковь потёртая на тёрку+орехи грецкие+мёд -каждый день по чайной ложке три раза в день всё будет в порядке.

У нас в Украине есть масло зародышей пшеницы, классная вещь, не знаю есть ли ему аналог в России и других республиках...

может, только гранаты гемоглобин особо не поднимут!
Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав эритроцитов (красных кровяных телец) , и отвечает за «доставку» кислорода к нашим органам и тканям, поэтому надо кушать белок, но какой...? Так как важным компонентом структуры гемоглобина является железо (без него перенос кислорода тканям практически не возможен) , то нужны продукты, содержащие этот элемент.. .
В списке продуктов, содержащих железо, на первом месте стоит, несомненно, мясо, а именно телятина. Из неё всасывается 22% железа. Немного меньше этот показатель у говядины и свинины. Из рыбы усваивается 11%. Богата железом и печень.
Раньше для повышения гемоглобина и предупреждения анемии рекомендовалось вводить в рацион больше яблок, моркови, граната. Но дело в том, что трехвалентное железо, входящее в состав овощей и фруктов, практически не усваивается и не растворяется в воде. А вот витамин C, который в разных пропорциях находится в растительной пище, может существенно усилить всасывание железа, содержащееся в мясных блюдах. Поэтому свежие овощи нужно употреблять только в сочетании с мясными блюдами.

Значимые дозы железа и меди (которая, кстати, также необходима для нормального процесса кроветворения) присутствуют в зерновых, бобовых и в крупах. Но следует помнить, что эти продукты содержат еще и фитаты – фосфорные соединения, препятствующие усвоению железа (хотя у них есть и другое, полезное свойство – связывать и выводить шлаки из организма) . Снизить их дозу можно, например, при помощи размалывания, замачивания или проращивания. Так, заливая крупу на два часа водой, вы можете значительно снизить их количество.

Идеальный вариант для поднятия гемоглобина из вышесказанного - это качественные железосодержащие препараты в комплексе с витаминами С и Д+ грамотное питание...

Есть только гранаты - значит этого мало. Можно яблоки добавить, и лучше если в яблоко с вечера гвоздики по впихивать. Это не шутка, я серьёзно, только потом не забудте вынуть. А ещё телячью печень порезать как биточки, в муку их в яйцо и на сковородку, и чтоб самая середина розовой осталась - мне помогло

печень гречка яблоки и витамины для бер помогают поднять гемоглобин

Я пила красное вино и ела грецкие орехи

Вам уже столько дали советов хорошох, что могу добавить только- всё будет хорошо, счастья вам и здоровья. ! Берегите жену и малыша.

Да такое часто бывает с беременными. Гранаты это хорошо. Куринная печень тоже хорошо. Говядина и говяжья печень. Печеная, вареная свекла, но и сырую тоже (но не все могут есть сырую). Темное куриное мясо, индюшатина. Гречневая каша, абрикосы, финики, яблоки. Больше гулять где чистый воздух.

может быть она обычные гранаты ест)))

Может такое быть. Нужно не только гранат есть, а еще пить медикаменты которые назначил врач (фолиева кислота, ферроплекс может есть еще.... )
нужно пить сок свеклы и морковки пропорция 50/50 - 100 гр в день. есть нужно телячью печень ...

Нынешние фрукты поедать для избавления от авитоминоза-безтолку, для того чтобы получить суточную дозу витамина С получить нужно съесть 6-8 кг. отечественных яблок (не импортных! ) Потому есть спец витам. комплексы типа "Золотого Шара"-Валетек Продимпекс