Сколько загорать в солярии ?

1. Сколько нужно загорать в первый раз?

Для первого раза нужно брать не больше 5-ти минут и с каждым походом прибовлять по минутке. И так дойдя до 10 минут на них иостановится не увеличивая дальше время. Этого вполне будет достаточно) Многие девушки часто заблуждаются, думая так " А возьмука я по больше минут и лучше загорю и берут минут 15-20 " , но скорее всего они уже так не загорают, а обгарают.

2. Как часто его можно посещать, и по сколько?

Нужно ходить в солярий 2 раза в неделю, перерыв не меньше 2-х дней. Только благодаря этому перерыву ваша кожа будет лучше вырабатывать меланин и загар будет приставать намного лучше, на все 100 %, а если через день то только на 70 %, соответственно каждый день только на 30%.
По сколько минут написала в первом ответе.

3. Что нужно делать до и после? (пользоваться скрабом, молочком и т. д. )

Нужно всегда использывать крема, как до загара так и после. Они не только защищают нашу кожу от иссушения, но и с помощью них загар выявляется намного быстрее да и держиться дольше, еще не забывайте про стикини ( на соски) , шапочку и очки.
Насчет кремов :
-первыми используются проявители - они помогают запустить процесс получения меланина,
- когда у Вас уже появится базовый загар, нужны активаторы - они увеличивают интенсивность полученного загара,
- заключительный этап - закрепители - они закрепляют загар, смягчают и увлажняют кожу.
Также когда приобретете видимый загар можете воспользоваться кремами содержащие в себе бронзаторы ( они дают темный бронзовый загар) , но не в коем случае не наносите на не загоревшую кожу, так как при не равномерном нанесении покроитесь белыми пятнами.

Еще советую перед каждым походом за несколько часов скрабите кожу, скраб не только убирает омертвевшие клетки кожи, но и это поможет вам получить более глубокий загар и не будет пигментации кожи (белых пятен, не загоревших) .
Также получению быстрого загара способствует свежевыжатый морковный сок со сливками, его нужно пить после каждого сеанса принятия солнечных ванн, загар лучше усвоится.

Какой выбрать солярий: горизонтальный или вертикальный? В вертикальном быстрее загорите, так как лампы со всех сторон, но ноги плохо загорают. Поэтому можете чередовать с горизонтальным, там ноги наоборот лучше загорают.

1 раз не более 3 мин. ( любая кожа) , последующие 2 раза 3 мин. или 4 мин. ( в зависимости от кожи) ,слуедующие посещения увеличить до 5 мин.
вертикальный солярий часто дает слабее загар чем горизонтальный.
интервал посящения солярия лучше всего 9 дней, но можно и 4.

Я когда посещала солярий делала так: 5 дней по 10 минут (но я была уже чуть загорелая на море) и 5 дней по 15.Хватает очень надолго и результат бывает впечатляющий - бронзовый загар.

Начать стоит с 5 мин. , и обязательно уточните когда менялись лампы, если недавно, то и 3х. мин. на первый раз будет достаточно. Пользуйтесь кремами для загара в солярии.

Ну мне нравиться вертикальный больше... первый раз 3 мин. не больше, потом с каждым разом добавляйте по 1-2 мин. А вообще я больше 7-10 мин. не загораю!!!

дня 4