Прочее о здоровье и красоте

Есть мнение что работа по ночным сменам,может повлиять на пхисическое и половое здоровье ,так ли ето ?

Даша Рыжкова
Даша Рыжкова
2 266
Нет, на психику сменная и ночная работа не влияет.
То, что описано в предыдущих ответах - реакция сосудов, которые действительно страдают. Нарушение менструальных циклов имеет ту же причину.

Для того, чтобы адаптироваться к подобной работе нужно принимать комплексы витаминов для укрепления сосудов, тренировать их (если возможна баня - это лучшее средство) , полноценно отдыхать.

Это означает, что в тот день, который следует за ночной сменой не должно быть существенных нагрузок, даже если человек днем и не спит. Этот день должен быть по возможности посвящен отдыху.
В среднем период адаптации к ночной работе - один год.
Алена &&&&&
Алена &&&&&
11 546
Лучший ответ
на женщин работа в ночную смену влияет плохо, это точно, нарушается цикл.
к сожалению верно. От недосыпания у человека нарушается обмен веществ, в первую очередь страдает психика. Часто это ведет к нврозам и депрессиям. Есть вероятность что такой режим влияет и на половые функции, по тому как нарушается кровоснабжение.
да. Нарушение биоритмов и дефицит ультрафиолета.
Мария Загорец
Мария Загорец
3 470
На счет полового не знаю, но на психику и физиологию действительно оказывает негативное влияние бодрствование в ночное время. Нервозность, усталость, рассредоточение, медлительность, депрессии-достаточно вероятные спутники любителей ночной жизни.
Ксюша Щетько
Ксюша Щетько
3 144
Да нет конечно! Я не псих и на пол У меня не смотрит!
Если без выходных, то вполне
и где только столько ерунды читают?.. .
нет нет и ещё раз нет.. . бред это всё )