Ослабли ногти и болеют волосы, какие витамины лучше пропить?

Во-первых, необходимо проконсультироваться с врачом, нет ли хронических заболеваний. Во-вторых попробуйте принимать витамины А, Е и кальций-магний, причем кальций-магний необходимо пить отдельно от остальных, желательно вечером. И желательно, чтобы витамины были запатентованы и одобрены, были натуральными. Я сторонник БАД, но именно согласованных с институтом питания. Еще раз подчеркну, проконсультируйтесь с врачом прежде чем принимать те или иные препараты.

рыбий жир

Нутрикап Нарин рекомендуется для питания, укрепления волос и ногтей при состояниях, сопровождающихся нарушениями минерального обмена (например, цинка) , авитаминозами, депрессиями. Ежедневно принимая Нутрикап, Вы обогащаете свой рацион необходимыми для роста волос и ногтей улучшения состояния кожи веществами, такими как: ценные аминокислоты, витамины, минералы и микроэлементы (кальций, кремний, цинк и т. д.)

я витрум бьюти пью, результаты есть

кальций конечно

Кальций.

молаживающий мезококтейль для волос и кожи головы, 4 шт. , наружное

В наши дни из-за ухудшения экологии, стрессов и неправильного питания практически все в той или иной степени имеют проблемы с волосами. Утрата здорового вида и блеска, истончение волос, их поредение или избыточное выпадение вызывают у людей дискомфорт, избавиться от которого можно, используя Омолаживающий мезококтейль для волос и кожи головы.
Действие омолаживающего мезококтейля для волос и кожи головы:
останавливает и предотвращает выпадение волос
активизирует рост волос
омолаживает кожу головы
останавливает и предотвращает появление седины
повышает эластичность волос
защищает от неблагоприятных факторов окружающей среды
подходит для любого типа волос Омолаживающий мезококтейль для ногтей (30мл)
Регулярное применение омолаживающего мезококтейля способствует комплексному оздоровлению и омоложению ногтей. Активные компоненты мезококтейля глубоко проникают в ногтевую пластину, укрепляют ногти, предотвращают расслаивание и ломкость, ускоряют их рост. В состав мезококтейля входят два основных компонента натурального происхождения – ДМАЭ (мезофлавон) , естественное природное вещество растительного происхождения, оказывающее прямое омолаживающее действие, и кинетин, фактор роста стволовых клеток. Активация стволовых клеток необходима, чтобы пробудить скрытые резервы организма, заставить собственные клетки работать активно, замедляя преждевременное старение. Кинетин способен проникать в глубокие слои кожи и регулировать активность клеток, оказывая свое действие изнутри, что позволяет избежать введения препарата при помощи инъекций. Кальций способствует утолщению ногтевой пластины, предотвращает ее расслаивание и ломкость. Экстракты облепихи и подорожника увлажняют и делают ее более эластичной и гибкой. Протеин шелка проникает в зону роста ногтевой пластины и значительно ускоряет рост ногтя. Он образует биологическую защитную пленку на ногтях, способствует укреплению ногтей и улучшает их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Коньяк маннан обладает прекрасными пленкообразующими и увлажняющими свойствами. Омолаживающий мезококтейль можно применять для ухода за ногтями вне зависимости от наличия маникюра: его активные компоненты воздействуют на зону ногтевого ложа, замедляя процессы старения и стимулируя рост здоровых ногтей. Действие: • Укрепляет ногти. • Обладает восстанавливающими свойствами. • Оказывает противовоспалительное действие. • Ускоряет рост ногтей. • Содержит кальций и увлажняющие компоненты. Состав: Вода, экстракты: облепихи, подорожника; коньяк маннан, протеин шелка, ДМАЭ (мезофлавон) , кинетин, молочная, янтарная и а-липоевая кислоты, D-пантенол, microcare IMP, отдушка, полисорбат 80, аллантоин, цитрат кальция, витамин С, биотин. Способ применения: Перед употреблением взболтать! Нанести мезококтейль по 1-2 капли на каждый ноготь, втереть массажными движениями по всему ногтевому ложу и коже вокруг ногтя. Использовать ежедневно в течение 1-2 месяцев. Такие курсы рекомендуется проводить 2-4 раза в год.

Любые с кальцием

для волос витамины группы В ( В12 В6) для ногтей кальций, а если комплексы то алфавит хорошие.

РИТМЫ ЗДОРОВЬЯ

Препарат хронобиологической коррекции

«Ритмы Здоровья» – это совершенно необычный витаминно-минеральный комплекс. Все витамины, микроэлементы и лекарственные растения в составе «Ритмов Здоровья» специально подобраны таким образом, чтобы одновременно воздействовать на две одинаково важные составляющие нашего здоровья и хорошего самочувствия. Витаминно-минеральный комплекс «Ритмы Здоровья» состоит из двух взаимодополняющих формул – утренней и вечерней, что позволяет не просто обеспечить суточную норму витаминов, микроэлементов и других необходимых биологически активных веществ, но и в максимальной степени учитывать характер биологических ритмов организма.

«Ритмы Здоровья» содержат уникальные растительные вещества – хронобиотики, которые естественным образом регулируют разные фазы биологических ритмов человека.

Утренняя формула
способствует повышению активности, общего тонуса и работоспособности

Вечерняя формула
настраивает организм на полноценный отдых и восстановление сил. Подобное чередование разных биологических воздействий полностью согласуется с характером суточных биоритмов человека и способствует их быстрой нормализации.

ДЕЙСТВИЕ ПРЕПАРАТА
• восполняет дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов;
• способствует гармонизации биологических ритмов организма.

Патент РФ RU2317822С2

витрум beauty чесно пробовала на себе особенно заметен результат весной классно это комплекс витаминов, минералов и аминокислот для кожи волос и ногтей

специальные драже Мерц-для волос, ногтей и кожи

ВИТА-ШАРМ для ногтей и волос