А если я буду в течении 10 дней пить только чашку кофе по утрам....и весь день воду!я похудею?на сколько???

Похудеешь, в зависимости от начального веса. Чем больше лишний вес, тем больше скинешь. От 7 - 10 кг потеряешь. Только наверное лучше на одной воде поголодать, без кофе. А потом правильно из голодовки выходить. На еду сразу не накидываться, а начинать с овощных соков в первые дни, потом постепенно добавлять другие продукты. И потом правильно питайся, чтоб больше не поправляться.

Похудеешь, если выдержишь, но я в этом сомневаюсь. Хотя сама голодала и хорошо похудела! Я за 12 дней голодания сбросила 8 кг. Потом 2 кг ко мне вернулось, а шесть - нет.
Я тоже не могла голодать все дни. Я иногда могла себе позволить раз в день яблоко или грушу. И была удивлена, что после голодания реально 1 яблоком модно насытиться!

ппц вы е.. нутые! есть нормально надо, просто без жирного и мучного и т. д и трахаться (пардон ) почаще и активнее и похудеешь и здорова будешь

ради чего так над собой издеваться. все равно эти килограммы вернуться быстро, да еще и с плюсом. нужно спортом заниматься или танцами, тогда реально похудеете. а все диеты полная фигня.

Голодание - не выход. Есть люди, которым голодание и вообще противопоказано. А вдруг Вы из их числа? После голодания вес вернется обязательно, хотя все от вас зависит. Но тем не менее -100%,что не сможете контролировать еду после голодовки. Не знаю, возможно, Вам надо сбросить максимум за 10 дней, а так можно было бы поговорить о рациональном питании и пищевом поведении. Но это в том случае, если программа долгосрочная.

да ты одурела что ли???? организм весь испортишь, после неправильного голодания образуются гастриты панкреатиты и язвы....

Ага а после голодовки за пару деньков все наберем обратно. У тебя не только голова закружиться в какой та момент шлепнишся в обморок

осторожно. Только если у вас нет проблем с сердцем или с желудком.
А на сколько похудеете - во многом будет зависить сколько вы двигаетесь - т. е. сколько сжигаете калорий. 10 дней - это слишком много. Такие диеты нельзя проводить - это очень сильно вынашивает организм. И в любом случае нужно дополнительно принимать витамины.
Советую с более начинать с более щадящих диет, например, творожной - применяется обезжиренный творого, и не более трех дней.

похудеешь, только и гастрит заработаешь.

Если хотите реало похудеть то исключи из рациона мучное и жирное, седите на варенном и марш в спорт зал. Потому что физ. нагрузки необходимы при похудании, иначе можно резко збросить вес и остаться с неподтянутыми мышцами и кожей. А голодовка просто, это какая то диета для ленивых...

Могу сказать так: я в течение 3 месяцев ел практически каждый день по 300 грамм еды (любой! ! я преимущественно ел колбасу вареную) и постоянно пил чай, кофе, воду. За эти 3 месяца я похудел на 20кг! ! Если надо - могу кинуть фото "до и после"