как одбелить зубы народным методом?

Сама работаю у зубного врача !! Народными способами не как !!!А что косаеться других вариантов то чесно говаря не саветую !!!Я себе здала а через месяц они у меня стали на тон темнее чем были де отбеливания !!!Это средство состаи из гдето 16% перекиси !!!Если у тебя тёмный налёт как например от сигарет или чёрного чая то есть чистка таким какбы порошком стоит не дорого !! но если зделать эту чистку то потом этот налёт будет образовываться ещё быстрей !!!Решай !!

Народным методом - пищевой содой отбеливают зубы. А вот кто отбеливает зубы активированным углём, рискует остаться без зубов - уголь стирает зубную эмаль.

Грызи мясо с кетчупом Чили и пей кисломолочные.

никак. можете только сооовсем чуууть- чуть эмаль почистить, но сами поры- никогда. я каждые, примерно 3-4 месяца, делаю ультразвуковую чистку зубов, хотя тем кто не пьет кофе, чаи, не курит и т. д, достаточно и раз в полгода, и где то раз в 8-9 месяцев проф. отбеливание в кабинете, правда уже давно просто поддерживаю, поэтому сама процедура занимает минимум времени, хватает 45 минут, и зубки снова до тона B1

Чистить зубным порошком. Два раза в день. Противно, правда...

наждачкой!!!! только потом зубы на полку поставите, зато блестеть только так будут!!!!