Как избавиться от живота?

сайт ЖИВИ посмотри там есть занятия называются Худеем с Мариной Корпан .реально и быстро помогает.. проверено!

поможет сбалансированное питание! )
При помощи массажа! )
При помощи водных процедур! )
Очиститься от шлаков! )
Обратиться в салоны и медицинские центры! )
Операционный метод! )
-больше не будет вас мучить.

Есть 5 раз в день, не переедая, пищу богатую витаминами, микроэлементами. обязательно делать утреннюю гимнастику., для верхнего, среднего и нижнего пресса. Поляки говорят "Большой живот, это, что вши в голове"Предлагают метод -спички. Ежедневно рассыпав спички (коробку_ поднимать по одной, наполняя коробок.

жрать поменьше спортом заниматся

Отрежь кусочки, липосакция.

Надо меньше жрать!
И больше двигаться.
Кофе и чай запретить. Пить только простую воду. Соблюдать режим питания, как в детстве: завтрак, обед, ужин и больше ничего.

У вас зеркальная болезень, только не знаю какой степени. Срочно что то надо делать.

Диета+ упражнения наклоны и повороты туловища. А если качать пресс с лишним жирком на животе, то он будет выглядеть ещё больше.

Жрать меньше

отрежь его.

Нужно меньше кушать!

сама мучаюсь с этой проблемой, тем более семейное, но всё равно стараюсь качать пресс в домашних условиях, жёсткой варежкой натираю живот потом крем втираю антициллюлитный крем, ну и конечно пересмотреть питание, меньше сладкого, мучного, меньше пива, не наедатся от пуза,

сьесть его