Подскажите,как избавится от живота?а то у меня уже такой животина появился за эту зиму.

В постеле больше активности, чтоб пот семи ручьями тёк, не есть после 18,пресс качать хотя бы раз 100 в день, отказаться от майонеза и свинины.

в-2003году я весил-129кг. так уж получилось что пришлось идти пешком из пекина на родину бросившей меня на произвол судьбы без копейки денег без документов больного и ограбленого и т. д... 4 месяца я добирался до перехода в Борзя... домой пришел-68кг мэном. сейчас при росте-190см стабильно держится-90кг. это-экстрим понимаю что вам это не надо но напрягите мускулатуру мозга и найдите выход... пройдите "школу выживания" наконец...

Садись на кремлевскую диету. Я за месяц живот убрал без всякого спорта.

Да ладно тебе) Хорошего человека должно быть много)))))

для мужчины животик очень даже сексуально
ну а вообще сам должен рассосаца по весне, типа обмен веществ улучшаеца и все такое

С пивком расстаться
И физкультуркой подзаняться. ( у меня самого пузище - ужос: -) )

йоу! мужчина!!!! Займись спортом!)) ) или хотябы зарядку делай утречком не вставая с кровати пресик по качать 15 раз по 3 подхода! . бегай по утрам если есть время. ты же мужчина!! ! ты что???? а ну как встал и по худел!)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ) как нам женщинам на тебя смотреть!))))))))))) ) а с другой стороны у меня муж с животиком так как классно засыпать на животике мягком и укрываться большими руками!.. эх....

Здравствуйте. Как говорила одна кинозвезда Софи Лорен всего то навсего- нужно меньше жрать.

хех... диета.. на которую щас сам сел)) ) за 20 минут до еды выпить стакан воды, есть с маленькой тарелки, и помни, насыщенность приходит после 20 минут как ты поешь. ну и ещё утром по 30 минут бегать.