Собрались на море.Что делать?

1) купить крем подходящей степени защиты (допустим, сначала 20, потом 15, затем 10, потом 8)

2) не загорать в интервалы с 12 до 16

3) лежите в основном в тени деревьев или зонтика из пальмовых листьев - в этом случае солнечные лучи все равно будут попадать на тело, но не так агрессивно.

4) лучший загар - во время прогулки. Гуляйте по территории отеля в купальнике или коротких шортах и топе, загар "пристанет".

правильно загорать, утром до 12 дня и вечером после 16 часов, пользоваться защитными кремами

сидеть под зонтом

Загорать утром до 11 часов и вечером после 16.

а раньше никогад не ездил? Оо
сходи к врачу и принеси маме справку)
а если не можешь к врачу, то дам совет который нам сказали по пат анатомии: с 11 до 16 загарать нельзя)

У меня тоже много, езжу каждый год. Старайтесь не сгорать и не быть на очень горячем солнышке в пик его активности. Да и маме его точно уже не надо, возраст. Зато воздух, природа и все остальные прелести вам гарантированы....

Пообещать маме, что будете загорать только на заходе солнца.

не оставайтесь много на солнце, сидите под зонтом, в тени. поезжайте, приятного отдыха вам !!!

езжайте и отдыхайте. . мама пусть заботиться о вашей безопасности и здоровье ...и вы без головной боли и мама при делах.. . )

Тоже мне проблема. Купите пляжный зонт. И валяйтесь на пляже, сколько душе угодно, под зонтом.

1) ББПЕ
2) Её мнение важно, но переубеди её"

оставить проблемы дома.

Не загорайте