Как избавится от целюлита на "ляхах"?

Для меня в борьбе с целлюлитом выработалась своя формула: хороший (сильный! ) массаж, хороший антицеллюлитный крем (остановилась в последнее время на пептидном крем-геле VIVAX BIOLOGIC), трижды в год душ Шарко, не употреблять газировку, кофе - умеренно, воды - много.
Кстати, можно делать массаж и самой. Главное - щипки, похлопывания и нажимы должны быть достаточно сильными, а предварительно смазать кожу кремом.

Один из основных эффектов даёт клеящее свойство мёда. Мёд наносится на тело интенсивными похлопываниями. Постепенно они становятся всё более сильными, руки становится всё сложнее отрывать от кожи.
Таким образом, разбиваются так называемые клетки-адипоциты или – жировые депо. Так с поверхности кожи удаляются ороговевшие частицы. Это и позволяет полезным веществам мёда проникнуть вглубь кожи. При медовом массаже улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи и мышцах. Благодаря этому улучшается питание внутренних органов. Мёд, насыщая наш организм биологически активными веществами, адсорбирует токсины и быстро выводит их наружу. Всем нам привычный массаж идет на разогрев тканей и мышц, чтобы тепло проникло внутрь. При медовом массаже всё происходит наоборот – тепло выходит на поверхность. По этой причине его можно делать в тех случаях, когда классический массаж противопоказан.
Что вам понадобится?
Нам понадобится главное-МЕД, в принципе любой, но естественно натуральный.
По вашему желанию, можно сделать мёд ещё более ароматным и эффективным. Для этого нужно просто добавить в него какое-нибудь из ароматических масел: лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта или лаванды.
Здесь всё зависит только от ваших личных предпочтений. Соотношение примерно: на 1ч. л. мёда нужно 5 капель масла.
Как делать массаж:
Подогрейте мед на водяной бане, можно использовать СВЧ, на малых температурах. Намажьте нужное место мёдом. Теперь нужно приложить (приклеить) плотно руку на намазанное мёдом место и оторвать руку от кожи (ладони будут присасываться). Отрывать резко! Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Через некоторое время заметите, что на коже появилась густая, вязкая белая пенка-это значит, что ваш организм начал избавляться от шлаков и через кожу они выходят наружу.
Кожа начинает краснеть, поскольку разогревается от массажа-Мёд всасывается в кожу.
Очень нежную и чувствительную кожу нужно массировать не ладонью, а подушечками пальцев (подбородок) .
Продолжительность одного сеанса массажа - примерно 5-7 минут на каждую зону.
Обычно рекомендуют курс медового массажа в 10-15 сеансов через день. Затем нужно сделать перерыв на 30 дней. После перерыва курс можно повторить–здесь уже всё будет зависеть от вашего самочувствия и желания.
По окончании массажа нужно принять тёплый душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом. После антицеллюлитного медового массажа, иногда остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Процедура бывает болезненна только первые сеансы, далее кожа адаптируется.
МОЙ ОПЫТ И ОЩУЩЕНИЯ. Прекрасно убирает не только целлюлит, но и объемы.
На одну ножку получается не больше 5 минут. То есть в общей сложности массаж занимает 10 минут. Но каких!! Больно очень, между прочим. Мед нужен натуральный и не засахаренный. А у меня был засахаренный. Но это не проблема-я его растапливаю на водяной бане, остужаю и все.
Одной чайной ложки с горкой, на ножку достаточно. Сначала наношу тонким слоем на поверхность бедра (до колен). А потом начинаю интенсивно хлопать себя. Тут дело не в том, чтоб посильней ударить, а в том, чтоб резко оторвать прилипшую руку. Первые две минуты терпеть можно, ну а потом начинается самое главное. Мед вбивается, образуется белая пенка, и отрывать руку становится все сложней и болезненней.
После таких процедур зона массажа вся красная. Смываю мед теплой водичкой, обязательно намазываюсь смягчающим кремом или детским маслом. Делать нужно через день. Эффект появляется примерно к 4 процедуре. Это легко проследить, если замерить объем бедер до начала массажа и через пару сеансов. А при соблюдении диеты, то все это будет еще эффективнее.

Никак. Не надо жир копить

Крем-сливки Vivax biologic утром и вечером втирать активно массажируя. Можно аппаратно вводить в салонах, еще эффективнее будет, а дома дополнять кремом. По питанию известно: по-правильнее и "поменьше", лучше чаще.

покупаешь мед самый "вонючий" разогреваешь и намазываешь на ноги. а потом ладошкой сильно прижимаешья и резко отдергиваешь
поначалу больно, но эффект после 3 сеансов увидишь