огтекают сильно ноги .. только в городе .. посоветуйте что нибудь ..

Некоторые женщины отекают при менструации из-за задержки жидкости. Неуждобная обувь.
Лишний вес. Малоподвижный сидячий образ жизни. Голодание. Низкокалорийные диеты. В основном следствием недостатка белка в пище, что приводит к нарушению белкового обмена.
При болезни сердца, почек или печени. Нарушении обмена в-в, варикоз. При пониженной функции щитовидной железы, аллергическая реакция.
Некоторые лекарства могут вызвать отеки ног: тестостерон (выписываемый при половом бессилии) , длительное введение стероидов-при артрите, астме, раке, некоторые антидепрессанты, лекарства, понижающие кровяное давление.
Снять отек, где бы он ни был, можно только одним способом – избавиться от проблемы, которая вызывает его появление. А пока можно следовать нескольким простым правилам, чтобы уменьшить проявление болезни.
Чтобы снять отек нужно, в первую очередь, сократить потребление соли до 1,5г в сутки. Лучше потреблять соль с йодом, часть заменить на соевым соусом. Также снять отек поможет петрушка. Ее надо есть в сыром виде, в сутки 100 – 150 гр. Потреблять поменьше жидкости, особенно перед сном. Отказаться от потребление спиртного, кофе. Ограничьте потребление острой и жареной пищи. в этот период лучше перейти на свежие овощи и фрукты, продукты, отварные и приготовленные на пару.
* Пользуйтесь кремами, гелями, уменьшающими прилив крови к ногам. В аптеке вам подскажут.
* Почаще ополаскивать ноги прохладной водой, особенно в жару. Хорошо поделать прохладные ванночки для ног.
* Старайтесь класть ноги на небольшое возвышение, чтобы способствовать оттоку жидкости.

я сижу минут 15 с задранными вверх ногами, пока они немного не онемеют, после этого отек быстро сходит
у меня обычно от босаножек с тонкими ремешками бывает

ну если только в огороде, то может на что-то аллергия??? а так может жидкости в организме много, попробуйте её выгнать, с помощью кофе, мочегонка), мне хорошо помогает кофе, после него раза два в туалет сходишь и отёков нет!!!