А кабачковые оладья полезны? Чем?

Кабачковые оладьи очень полезны для пищеварительной системы
Не все знают, что кабачки способствуют быстрому снижению
массы тела благодаря своему свойству выводить из организма вредные вещества и
лишнюю воду. Они малокалорийны и очень полезны. Их мякоть более чем на 90%
состоит из воды.
Кабачки содержат сахара, органические кислоты, клетчатку,
минеральные вещества, витамин С, В1, В2, В3, В6, В9, РР, каротин. Их широко
используются в диетическом и лечебном питании. Для тех, кто желает похудеть,
сезон кабачков - просто панацея.
Если вы решились сесть на кабачковую диету, знайте, что
овощи подойдут в любом виде - в варёном, тушёном и свежем. Кабачки обладают
желчегонным и мочегонным свойствами, они выводят из организма соли тяжёлых
металлов и вредный холестерин. Выводят кабачки и лишнюю воду, что весьма
полезно при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы. Кабачки полезны
при малокровии, сахарном диабете, аллергиях, болезнях желудка и печени. Мякоть
растения содержит сахара, белки, минеральные вещества. Она легко усваивается
организмом, не вызывая раздражения желудка и кишечника, оказывая стимулирующее
влияние на функцию последнего.
Также кабачок богат на витамин С, участвующий в выработке
коллагена, после чего заметно улучшается кожа. Витамин А, который также
содержится в кабачках, полезен для зубов и волос, хорошо влияет на зрение.
Пищевые волокна кабачков хорошо адсорбируют токсичные вещества, избыток
холестерина и воды, выводят их из организма.
Необычайно полезны кабачки в пожилом возрасте. Они
активизируют пищеварительные процессы, улучшают моторную и секреторную функции
желудка и кишечника, благоприятно влияют на кроветворение, препятствуют
развитию атеросклероза,

Просто вкусно.

очень много углеводов! если хотите похудеть, то не советую! и здесь пишут про диетическое питание. . наверное на себе испытали.. . поросят кормят кабачками, чтобы похудели наверное, ахаха.. . ну а если вы не нуждаетесь в диете. . кушайте, овощи не бывают вредными!

Богатые минеральными солями, микроэлементами и витаминами, кабачки очень полезны, вкусны, а блюда из них полезны для диетического питания.

Кабачки считаются диетическим продуктом, если их тушить или суп кабачковый варить. Жареное к полезному и диетическому питанию не относится. Конечно оладьи кабачковые очень вкусные, сама из люблю, простой рецепт: кабачок, лук, пертушка, укроп.