Правда, что пить много жидкости вредно для здоровья и почему?

Теряем воду с потом, мочой, дыханием до 3л в день, её надо восстановить, ведь организм биохим лаборатория.
Важно пить очищенную и обогащённую минералами живую слабощелочную воду.
Любая жидкость прежде, чем попасть в организм структурируется. В клетках структурированная вода. Чтобы не тратить энергию организма, полезней пить структурированную воду, низкого натяжения, слабо-щелочную, с минеральной композицией.
Мы есть то, что едим и пьём.
В день пить минимум 1,5л чистой структурированной воды, она восстанавливает к-щ баланс в организме, выносит из клеток яды и токсины. Кровь и слюна РН 7,45, если ниже, организм закисляется, развивается агрессия бактерий, вирусов, грибков и паразитов.
Я ежедневно пью воду с минеральной добавкой Алка майн, первый продукт, который имеет кальций в ионной форме, легко восполняет ежедневное потребление кальция в организме, он защелачивает организм, нейтрализует кислоту, 98% продуктов потребляемых нами кислые.
Вода нужна для хим процессов, для расщепления пищи, для выноса ядов и токсинов из организма. Старость -это высыхание, сморщиваются внутренние органы, как кожа. Клетки ежедневно умирают и рождаются, состоят на 90% из воды. Рождается человек на 90% воды, взрослые на 70%. Кровь, мозг-90% воды. Кровь полностью меняется через127 дней, печень через 5 лет, весь человек новый через 7 лет.
Чтобы не нарушать процесс дубликации клеток, нужна вода постоянно. 4% обезвоживания-обморок, вода обогащает эритроциты, они несут кислород в каждый уголок, нет воды, нейроны мозга не получают импульсы, клетки мозга отмирают, органы отмирают, появляется боль в организме.
Вода несёт пит вещества в клетку-энергию. Мы едим, чтобы получить энергию.

У человека есть неоценимый регулятор потребления жидкости - ЖАЖДА. Так называемая норма физиологической потребности зависит от времени года (температурного режима) , физической нагрузки и принимаемой пищи. При правильном здоровом питании, при температуре за бортом меньше +26 организму достаточно 400-600мл воды (пить между приемами пищи) , не считая первых блюд. А если за бортом больше +26 то 700-1000мл. Вливать в себя по 2 литра совершенно ни к чему - лишняя нагрузка на сердце и почки.

нагрузка на почки. но смотря сколько

что значит "много" ?

Правда, лопнешь, потом не зашьют!

Жажда-это частый признак серьезных заболеваний, например диабета, обследуйтесь. А на счет вреда, не желательно пить много жидкости после 18 часов ибо это перегружает почки, основной объем жидкости должен приходиться на время от 8 до 18 часов, а сам объем для среднего человека равен примерно 1.5-2 литра в сутки.
Ну так вот, если ты пьёшь МНОГО жидкости, происходит примерно следующее:
1. В организм может поступить столько воды, сколько может всосаться в кишечнике (сколько это - не знаю, но достаточно много) , остальное "пролетит насквозь" и обернётся жидким стулом =)
2. Поскольку для нормального функционирования организма в крови должно поддерживаться определённое соотношение между объёмом жидкости и объёмом клеток, то "лишняя вода, поступившая в кровь, тут же начнёт удаляться.
3. Почки начнут пропускать через себя больше жидкости, чтобы вывести больше воды. В принципе это ничем не грозит кроме того, что твоя моча станет не соломенно-жёлтой, как обычно, а более светлой или вообще бесцветной, как та самая вода. НО! И у почек есть свой предел производительности. Они не могут вывести всю лишнюю воду, если её слишком много.
4. Если почки не справляются в обычном режиме, то они начинают выделять особые вещества (ангиотензины) , из-за которых повышается кровяное давление, что увеличивает почечную фильтрацию. То есть почечный насос, пропускающий жидкость начинает работать как бы под повышенным давлением и выделяет больше воды.
Повышенное давление ну как минимум заставляет сердце работать с перегрузкой, да и само по себе может вызывать неприятные последствия (например инфаркты, инсульты, разрывы аневризм и т. п.) .
Длительно существующее повышенное давление приводит в конце концов к сердечной недостаточности и атеросклерозу сосудов.
5. Если и это не помогает, то вода начинает поступать в ткани, накапливаясь в межклеточной жидкости.
Внешне это оборачивается отёками. Причём если отёки рук, ног, туловища, лица и т. д. это неудобно и неэстетично, то отёки внутренних органов могут быть просто опасными для здоровья, а то и для жизни.

О нет! Мы на 80% состоим из воды, потеем, прошу прощения - мочимся... А кто будет восполнять? Вы когда нибудь видели высохшее русло реки? Нет? Очень жалкое зрелище... Листик на дереве упруг и красив, пока в нём сок. Давайте будем СОЧНЫМИ! ПЕЙТЕ!!!

Если пить воду в не достаточных количествах. то в кишечнике образуются "завалы", кровь также будет встречать препятствия в сосудах. Чем больше пьем, тем больше худеем. Организм, как политый цветок, работает лучше, улучшается цвет кожных покровов.

Да, это вредно. Наш организм заполнен водой на 98%.Суточная норма воды: 1 литр (минимум) и 2 литра (максимум). Эсли пить много воды то кожные клетки станут мяхкими и будут плохо держатся на плоти. Будет свисать....

да не слушайте никого!!! все выписаешь!!!! жара, все выходит через пот шлаки и токсины, пей столько, сколько нужно!!